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协和科普大赛 | 谁谋害了我们的精子?

原标题:协和科普大赛 | 谁谋害了我们的精子?

整理 | 周亦川

来源 | 搜狐健康

老一辈人常说,现在的“80后”是垮掉的一代,而80后的中年人们也常说,“90后”真是看不到希望的一代。且不论能力、学识是不是真的是这样,北京协和医院泌尿外科樊华大夫说,从决定人类命运的精子,也就是俗称的“小蝌蚪”来看,咱们的“兄弟”们还真是一代不如一代。

医生简介:

樊华,医学博士,北京协和医院泌尿外科主治医师,擅长泌尿系肿瘤疾病的诊治,包括肾上腺肿瘤、肾脏肿瘤、尿路上皮癌(膀胱癌、肾盂癌、输尿管癌)、前列腺癌等。

樊华介绍,从人类精子库数据来看,1990年合格的捐精比例是30%以上,但到了2017年这个数字仅有19%了,照这个趋势下去,2020、2030年的数据将更加惨淡;事实上来看,来各大医院生殖中心看不育的人数越来越多,人满为患。

正常的“小蝌蚪”长什么样?看颜值!

大家知道,“小蝌蚪”们需要长途跋涉、通过重重险阻才能与卵子见面达成最后的交融,影响这一成功率的指标一个是数量,另一个就是活力,活力最强的被称为A级精子。A级精子通常是“颜值”最高的精子,体型匀称、尾巴灵活有力;精子头部过胖过瘦,有的还有两个头,尾巴太长或者分叉,都会影响精子的活力。

精液的颜值也很重要,一般的精液是乳白色的,若变成了灰白色,很可能是你烟酒过度了,若变成了红色,则是精囊炎的典型表现。

“小蝌蚪”来源于“蛋蛋”,也就是睾丸,正常大小是15—25毫升,若睾丸太小精子也很难合格。

是谁谋害了我们的精子?凶手就“藏”在我们的生活中哦。

1. 吸烟嗜酒,大家都知道烟酒有害健康,因此这两个凶手并不太隐蔽。另外,一些药物也有生殖毒性,因此男同胞在其他科室看病的时候要和医生提一下自己有“生育任务”,看看是不是要换药。

2. 塑料制品。咱们常见的塑料制品上可以看见一些数字标识,表示塑料的安全性,比如矿泉水瓶上的“PT1”,这种塑料不能被加热。我们常吃的外卖包装都是塑料的,在加热的过程中就可能释放对精子有害的化学物质。因此,加热前一定要看看塑料盒标识是不是“PT5”,这种塑料成本较高,加热是安全的。

3. 洗桑拿、温泉。睾丸很有意思,冷的时候会缩到体内保温,热的时候又跑到阴囊里乘凉。睾丸是一个怕热的器官,我们洗桑拿、泡温泉的时候,睾丸无处可躲只能忍受着高温,里面的“小蝌蚪”们也都纷纷被热死了。

中医常常说“食补”,其实确实有一些食物是对“小蝌蚪”有好处的“壮阳”食品,包括动物肾脏、鱼子、牡蛎、扇贝、核桃等等,富含生精所需的锌和锡。我们可以在戒烟限酒的同时,把多补一些这样的食物,对我们的下一代是有好处的。

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