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少量酒精也会增加乳腺癌的风险!

原标题:少量酒精也会增加乳腺癌的风险!

影响乳腺癌发病率的因素错综复杂,一些先天因素又无法控制。但生活中还有很多因素是可改变的因素来降低你患乳腺癌的风险。

英国癌症研究会研究发现女性每天喝一小杯酒(含10g酒精)在绝经后患癌风险将增加9%。经常运动的女性,如常骑自行车,跑步等有氧运动的女性相比很少运动的女性在绝经后乳腺癌的发病率降低10%。

母乳喂养也能降低绝经前后的乳腺癌发病率。还有研究表明,经常食用叶菜类蔬菜,如卷心菜、菠菜和甘蓝能够降低那些不常见类型的乳腺癌发病率。

亲,保持积极的生活方式,健康体重,限制酒精摄入都是你降低乳腺癌风险可以采取的行之有效的措施哦。返回搜狐,查看更多

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