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好物市集|头发乌黑浓密的人,都在偷偷吃它

原标题:好物市集|头发乌黑浓密的人,都在偷偷吃它

这是「好物市集」给你安利的第 58样好物

核桃五黑粉

现代人精神压力大,据说连90后都开始面临“中年危机”了,出现脱发、白发等问题。

作息、饮食不规律,容易气血两虚,这是易脱发的根源。

所以,内在调理、滋养气血很重要。

黑色食物,因为含有天然花青素、铁元素,可以补肾养气血,从而起到乌发、防脱的作用。

现在,小编就把这款含多种黑色食材的核桃五黑粉推荐给你。

它的主要食材包括黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚 5种黑色食物。

另外也还有核桃、芡实、淮山、南瓜仁、黑花生、燕麦 6种杂粮。

它们含有丰富的维生素B、E和各种微量元素,能乌发防脱,也能强身健体、提高免疫力。

泡一包,一次性就吃进整整11种不同的健康食材,补充日常饮食容易遗漏的各种营养素。

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每盒10包装,建议每包泡250ml左右的水

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核桃五黑粉,原材料经过熟化处理,没有任何添加剂,只需要开水冲泡,就能感受到浓浓的谷物香味,以及顺滑的口感。

它是少见的没有加糖或者甜味剂的杂粮粉,可以根据自己的需要来调味。

糖尿病患者吃也再合适不过了。

贴心的分袋包装,喝一包,拆一包,不用担心受潮变质。

出门时,也可以随身带几包,一点不占地方,饿了就直接冲来喝,很方便!

作为杂粮粉,它还有一个非常诱人的特点:

它热量不高,而且含有丰富的膳食纤维,有很强的饱腹感。

饿了吃上一两包,扛饿,也完全不怕胖。

核桃五黑粉中的五种黑色食材,分别是黑芝麻、黑枸杞、黑米、黑豆、桑葚。

黑色食物中丰富的铁元素,能增强造血功能,气血足了,毛发自然旺盛。还能够抗氧化、清除自由基,延缓衰老。

其中黑米的B族维生素是普通大米的2倍,黑豆的维生素E是肉类的7倍。

五黑粉中其余的南瓜仁、燕麦、芡实、核桃、淮山、黑花生6种食材,也各自起着不同的滋补、调理作用。

核桃、南瓜仁都含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E,可以补充大脑营养。

燕麦能促进肠胃蠕动,帮助排出废物。

芡实、淮山可以滋补气血、调养脾胃。

黑花生能滋阴补血、乌发明目。

这款核桃五黑粉,除了在食材上精心调配外,制作工艺也与传统的不同。

常见的杂粮粉,是通过机器物理研磨成粉的。这样磨出的粉,粉质粗糙,难以下咽,还不容易被肠道吸收利用。

五黑粉,是在无油脂、无添加的前提下,利用了膨化技术,粉化原材料,粉质极为细腻。

Tips:粮食膨化技术,是指让原材料在高温、高压下突然减压,瞬间的压力差让食材迅速膨胀成多孔结构,然后粉化。

对五黑粉的膨化处理,是在极短时间内完成,相比传统的长时间烘焙、研磨,能更好地保留营养。

膨化工艺处理后,变成了小分子,人体对它的营养吸收率也更高,这种技术,常被用于婴儿食品的加工。

冲泡小贴士:

膨化处理后的五黑粉,粉质非常细腻,所以泡的时候要用开水分次冲泡。

冲泡的时候,分3次倒开水,每一次倒水进去后都要充分搅拌,再加水。

最后水和粉完全融合,就可以得到没有结块、细腻顺滑的糊了。

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香浓顺滑的五黑粉,直接吃能感受五谷杂粮最本真的滋味,不过,当然也有其他不同的吃法。

喜甜的,直接在冲好的杂粮粉中加入一些蜂蜜调味,就更好吃了。

小编也经常泡得浓浓的,加点蜂蜜调味,然后涂在面包上,充当果酱的角色,营养健康还能清肠胃。

再或者,泡些五黑粉,准备些水果,清爽的下午茶就好了!

图为黑豆产地

五黑粉中,各种原材料的选择也非常讲究。

黑米、黑豆来自东北五常,五常历来盛产各种品质优异的杂粮。

图为桑葚产地

黑花生、桑葚来自新疆喀什;黑枸杞来自宁夏;淮山来自河南焦作……

每一种原材料,都选自优秀的名原产地,可以放心食用。

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