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益生菌原来要这样选,后悔知道晚了!

原标题:益生菌原来要这样选,后悔知道晚了!

益生菌原来要这样选,后悔知道晚了!

众所周知,儿童的肠道系统尚未发育成熟,因此适时补充益生菌,能帮助宝宝增加肠道内的有益菌,维持肠道内菌群平衡,有助于宝宝肠道的发育和健康,从而帮助预防或者缓解便秘和腹泻,那么什么益生菌帮助吸收呢,我们怎么才能选到适合自己宝宝的益生菌品牌呢?

世界粮农组织和世界卫生组织联合定义:“益生菌是活的微生物,摄入充足数量时,它会赋予宿主某种健康益处”。好的益生菌产品须满足三个条件:一是补充足量的益生菌。二是保持活菌状态,保证益生菌在加工、运输和贮存过程中的活性不丧失。三是采用的菌种要对人体健康有益。因此什么益生菌帮助吸收,是要看你选择的益生菌的种类和品牌的,一般情况下益生菌的选择要看以下几点:

1、什么益生菌帮助吸收,看菌种数量

益生菌粉中起作用的是乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌,而且当益生菌的数量足够多的时候,才能起到帮助调理肠道、有助于提高免疫力的作用。

2、什么益生菌帮助吸收,看益生菌的活性

只有益生菌进入人体后依旧保持活性,才能对人体有益处,因此大家尽量选择可以和其他食物一起食用的益生菌。

3、什么益生菌帮助吸收,看益生菌菌种经验证对人体健康有益

大家已经知道,益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”,因此不同菌种、不同菌株、不同的菌株配比,都可能有完全不同的功效。因此大家可以选择验证过,对人体健康有益的益生菌种比较好。

适时且足量宝宝补充益生菌,可以有助于调节宝宝肠道健康,帮助提高自身免疫力,还可以有助于改善宝宝肠道微生态,帮助建立完善的抵抗力系统。返回搜狐,查看更多

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