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这一碗暖胃暖身,比多穿衣服还管用!

原标题:这一碗暖胃暖身,比多穿衣服还管用!

注:正宗的西安羊肉泡馍功底比较深,家里难以复制,所以这期做的是家常版:)

最近,我和我的猫都开启了冬眠模式。

中学时的我在西北,冬天零下十几度,路面厚厚的冰,骑着自行车出门毫不夸张的说感觉不到自己的耳朵。但出门前喝上一大碗羊肉泡馍,可以说是比穿厚厚的衣服更有用的御寒方法了。

羊肉泡馍,算是继牛肉面,我在冬天里最爱喝的一口热汤了。

正统的羊肉泡馍很讲究,这次视频里做的依旧是家常版,把馍烙得发黄敦实,撕成指甲盖大小和在汤里煮,出锅了加一点辣椒酱,唏哩呼噜开吃!再配一口我最喜欢的糖蒜,再冷的天也会被这一碗治愈。

一碗下肚,就像有了抵御冬天的暖意和勇气。

▲酥饼大人:咩~我叫暖羊羊~

做法

*熬汤

1、1kg左右的带骨羊腿肉放入冷水锅中,加1勺料酒煮沸,撇去浮沫,焯水捞出备用。

2、另取汤锅放入焯好的羊腿,倒入没过羊腿的冷水大火煮沸,撇去浮沫后,加3段京葱、4片生姜和香料包(2g小茴香、2g花椒、2g桂皮、3颗砂仁、3g白芷、2颗八角、2颗草果、2片良姜、2片香叶、1块陈皮、3个干辣椒),转中大火煮10分钟,香料包捞出弃用。

3、转小火继续熬煮1小时左右,关火,捞出羊腿冷却,去皮去骨切成片,羊肉汤备用。

*馍丁制作

1、发面面团:60g中筋面粉、2g酵母、2g食用小苏打和30ml清水(室温18℃以下用温水,超过18℃用冷水)混合拌匀,揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒发40分钟。

2、死面面团:540g中筋面粉和270ml沸水混合,用筷子将其快速搅拌成絮状,趁热揉搓至面团成型,取出盖上保鲜膜醒发40分钟。

3、醒好的发面面团直接包入死面面团中,揉搓至混合均匀,盖上保鲜膜醒发10分钟。

4、混合好的面团切出七等份,先搓成两头细中间粗的纺锤状,用擀面杖从中间粗的部分开始擀,直至擀平(但仍然是两头细中间粗的形状),然后从一端卷起。

5、竖起来,用掌心按压成圆形。接着用擀面杖擀开,馍直径约14cm。

6、取平底锅开火预热至五成热,放入擀好的馍,正反面中小火各烙制2-3分钟,待其表面略微发黄至9分熟即可。

*煮馍

1、烙好的馍一分为四,取其中一块从中间撕开(会呈上下两层),掰成指甲盖大小的馍丁。

2、起锅倒入一大碗上文中的羊肉汤,大火煮沸后放入发好的黑木耳、黄花菜和馍丁,再次煮沸后,转小火煮2-3分钟,下泡软的绿豆粉丝煮1分钟,加适量白胡椒粉和少许盐调味,关火盛出。

3、撒上香菜末和青蒜末,铺上羊肉片!

再教个腌糖蒜的小方子!

1、蒜头剥去老皮后洗净,放入加有60g盐的清水中浸泡2-4小时以上,捞出沥干水分。

2、清水锅中放入300g白糖、950ml米醋混合均匀,静置10分钟,开大火煮沸后转小火煮2分钟,关火冷却,醋水完成。

3、准备一个干净无水的容器(最好是玻璃瓶,使用前用开水烫一下),将醋水倒入瓶中,放入蒜头,加入90ml白酒,盖上盖子摇匀,放进冰箱腌制20天即可食用。

淋点辣椒酱,配一头糖蒜,开吃!

这一碗暖馍热汤

让你拥有抵御寒冬的暖意和勇气

冬天快乐:)返回搜狐,查看更多

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