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孕产妇为何容易的痔疮?

原标题:孕产妇为何容易的痔疮?

揭秘孕产妇患痔疮的原因和预防方式~

来源|长沙市妇幼保健院

最近生完宝宝十几天的张女士很苦恼,不仅剖腹产后的伤口疼痛,她发现自己竟然患上了痔疮,一使劲肛门就火辣辣的疼,甚至便血,严重时还会脱肛,肿胀得奇痛难忍。她觉得平时饮食上挺注意的,很少吃辛辣刺激的食物,怎么突然间会患上痔疮呢?

原因

1

女性怀孕后,体内的子宫增大,血液供应不足,随着胎儿的发育,子宫也在不断的长大,长大的子宫会影响到静脉的流通,造成血液回流不畅,导致形成痔疮。

2

孕妇期间或者是产后坐月子期间,体内的黄激素增多,大肠蠕动速度减慢,很容易便秘,形成便秘后,很易诱发成痔疮。生长过程当中,通过顺产,生产时间过长,就会加重痔疮。

3

妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛,顺产过程当中,用力过大,腹腔部运动时间较长,易形成血栓性动脉,肛周皮肤就会形成硬块,产生疼痛,形成痔疮,一些剖腹产的孕妇也不例外,也会形成痔疮。

常见预防方法

勤喝水、早活动

由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物

一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。产后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔疮。

勤换内裤、勤洗浴

不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。

早排便、早用开塞露

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

加强肛门局部锻炼

增加体质,纠正不良坐姿;避免久坐、久站、久行,加强局部锻炼,如多做些“提肛运动”。 方法:吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。

养成每天排便一次的习惯

这点很重要哦,每次排便最好控制在3~5分钟。早起喝一杯温开水,帮助肠胃蠕动,保持大便通畅;不要忍大便,也不要太用力排便,更不要在上厕所时看书报。

保持肛门清洁

每次大便后清洗肛门,特别是腹泻,一定要用温水坐浴。勤换内裤,不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门,避免感染。

六种方法缓解产后痔疮:

每日数次,用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。

坐浴,您的底部浸泡在温水中,简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次,浸泡10分钟左右,尝试几天。

冷暖交替治疗,开始用冰包,然后用温水。

每次大便后,轻轻但彻底清洗患处。

一般的药膏,小心使用。因为往往会造成对皮肤产生刺激。

减少直肠静脉的压力,以减轻疼痛。避免坐或站立很长一段时间。返回搜狐,查看更多

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