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产后为啥性冷淡?多半是老公的错!

原标题:产后为啥性冷淡?多半是老公的错!

新生儿护理

雨妈整理,侵权删除

自从老婆生完宝宝之后,她对我的“爱”变迟钝了,虽然宝宝的出生让甜蜜的两人世界变成了温馨的三口之家,但是……你懂的(沮丧脸)

这些新晋爸爸的苦恼,雨妈也听说过不少了,据英国的一份调查显示,在产后8周内,超过50%的产妇会出现性欲低下的问题;即使产后一年,也有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。

为什么女性产后容易出现性冷淡

1受内分泌的影响

从生理角度讲,女性怀孕后,身体为了保护腹中胎儿的成长,会自动对性欲进行抑制;差不多到产后两个多月的时候,才能逐渐恢复正常。当然,有的女性产后42天,就恢复性生活了。每个人的身体状况不同,不能一概而论。

尽管产后两个多月以后,基本上就可以恢复性生活,但是别急,新妈妈们还有一项重要任务——分泌充足的乳汁哺育后代。此时,身体会分泌孕激素,使产妇的性欲降低。如同有个声音告诉新妈妈:你有一个宝宝,为了他的营养,先不要再怀孕啦。

2 阴道没有恢复状态

受分娩影响,女性产后的阴道受到很大的损伤,粘膜很薄,缺乏弹性和延展性,这会让女性在性生活中感到不舒服,有强烈的摩擦感和灼热感,甚至是疼痛。

而且,由于此时阴道还没有恢复到孕前状态,阴道松弛、担心会阴侧切伤口开裂的心理等也会影响性生活质量。

3 女性产后精力不足

女性产后除了要忍受身体上的各种疼痛和难受外,还要照顾孩子,喂奶、换尿布、洗澡、哄睡……在孩子断奶前,睡不上一个整觉。那些不体谅老婆,反而瞎BB的男人……

4 产后抑郁

在女性讨论的诸多性话题中,除了体会不到性高潮外,欲望不足也是广大产后女性的困扰。

研究发现,至少40%的性欲寡淡者有不同程度的抑郁问题,而且人数还在不断增加。

女性产后会有一段生理及心理的低潮期。这段时期,也是夫妻双方出现矛盾的重灾区。心凉了,不再爱了,便冷淡了。很残酷,但这是事实。

说了那么多

该如何改善产后性冷淡呢?

作为妻子:

女性产后不要沉浸在对孩子的爱恋当中。

产后女性应该每天抽出一段时间与孩子分开,以便让丈夫和家人照顾一下孩子,要争取多跟丈夫单独相处的时间。

女性产后大可不必因为身材的变形而对自己失去信心。

产后女性可以进行适当的运动加快恢复身材的速度。切记要注意合理的膳食营养,充分的睡眠休息,保持良好的情绪。

提倡母乳喂养。这可以让女性的性反应能力保持在一定的水平。

产后性激素严重缺乏的女性,可以在医生指导下才用药物帮助。

作为丈夫:

精神与心理治疗。

作为丈夫,尽量克制性冲动,切忌急躁,并除房事以外,让妻子得到更多的温暖和情爱。

迎合妻子对孩子的情感。

主动承担管理孩子的任务,甚至比妻子料理得更仔细,更体贴,这样会重新唤起夫妻生活的兴趣,这对融合感情,消除性冷淡极有帮助;

产后同房诱导治疗。丈夫还可以在进行性生活之前做些情趣活动,来对妻子进行诱导。综合运用视觉、听觉和触觉等方面增强妻子的兴致,通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。还可以通过语言和动作点燃两人之间的火花。

加强房事前的感情诱导,利用视、听、吻、触等感觉动作,进行充分的语言与行为上的抚爱,让妻子重新进入谈情说爱的佳境;

适当改变性交体位及时间,以提高夫妻间的兴趣及反应。

可以说,产后妈妈性欲下降是一件相当普遍的事情,但是这种情况是会慢慢恢复的,这就需要爸爸们好好的表现了。

1.动作要轻,节奏要慢,适当加点润滑剂更好哦

产后新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,有可能会有干涩疼痛的情况,丈夫一定不能强行进行。

要配合好妻子,在房事上,动作要轻柔缓和,节奏要放慢一些,准备时间比以往更长一些,必要时加点润滑剂来辅助性生活的进行。如果在产后第一次性生活中加点润滑剂,疼痛就会缓解很多。

2.TT常备在手,不怕二娃来的措手不及

从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕措施。避孕套是产后首选的避孕方法。

3.多点鼓励,给予老婆更多自信,其实产后你很性感

其实妈咪们没有意识到,孕期的体重增加往往是因为孕激素等因素,让自己的体形更丰满,更性感了,而这种性感,则是少妇独有的孕味,对很多老公来说也是无法抗拒的诱惑( 除非你家老公喜欢骨感美女)。而妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。在这方面,新妈咪可以和老公沟通,说出你的顾虑,相信他也会理解和体谅你的。

而老公也要积极跟老婆沟通,通过言语的鼓励,不定时的拥抱关心,让老婆的不安能缓解。

雨妈强调

生完孩子之后的两年,是夫妻关系的一道坎。有时并不是感情变淡了,而是问题变多了。夫妻二人互相体谅共同调整,一起度过这段时期。爸爸的体贴与理解对于妈妈来讲可是很重要的哦!

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