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佳禾育婴师 | 宝宝便秘怎么办,心疼宝宝,快点进来看看

原标题:佳禾育婴师 | 宝宝便秘怎么办,心疼宝宝,快点进来看看

如何科学应对宝宝便秘?

宝宝的吃喝拉撒都成了家庭头等大事,孩子的大便问题也成为了很多父母的困扰。要么几天不拉,要么一拉就大便出血,宝宝疼得直哭,各种办法试了都见效不大,真是让人头大。

今天咱就来说说这个令宝妈们头大的问题,教大家如何科学应对。

一、饮食治疗

  1. 多吃富含纤维素食物,如蔬菜(如豌豆等豆类,西兰花)、水果(带皮)及全麦谷类。每餐保证大于3克纤维素;
  2. 多喝些西梅汁、梨汁和苹果汁(这些都是天然的“导泻剂”,其中含有山梨醇是一种渗透性导泻剂);
  3. 每天至少喝1000ml水或饮品,或者小婴儿根据体重大约100ml/kg的量;
  4. 减少喝牛奶的量(对于儿童每天全脂牛奶超过960ml会减慢肠道活动而出现饱胀感,进而影响水和其他纤维食物的摄入量),避免奶酪和冰淇淋,肉类,腌制食品的摄入。

二、物理方法

  1. 腹部按摩,有助肠道活动,有利于缓解便秘症状,用手掌顺时钟方向按摩孩子的腹部,每日1~2次,每次按摩数分钟;
  2. 对于小婴儿,可以肥皂捏成条状或者棉签沾橄榄油后塞入肛门刺激排便;
  3. 较大小儿可用开塞露注入肛门,可刺激直肠壁反射引起排便。

三、排便训练

  1. 在宝宝锻炼坐便的开始阶段,如果出现便秘,就先停止训练坐便,因为有些宝宝不习惯或者对坐便不感兴趣时,就会为了逃避坐便而故意攒便,大便长时间积累在肠道,久而发展成便秘。不妨先停止让宝宝坐便,过2~3个月后在开始训练坐便。切忌强迫宝宝坐便;需要注意的是,对于刚上幼儿园的小朋友有时候因为换了环境,小孩不是很习惯和适应在幼儿园排便,也会出现故意攒便,而出现便秘现象。需要与幼儿园老师沟通,进行一定的心理疏导。
  2. 每顿饭后坐便5~10分钟,不管宝宝是否真正排便,都给予小小的夸奖和奖励;
  3. 使用坐便椅,这样宝宝的脚可以着地,这很重要,不但能给他/她安全感,而且利于宝宝做排便用力动作。 

四、药物治疗

  1. 常用的导泻通便要有:聚乙二醇、乳果糖、山梨醇等口服,开塞露肛栓等。这些药物需遵医嘱使用。
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