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科学备孕生男孩五部曲之一:男士精子质量

原标题:科学备孕生男孩五部曲之一:男士精子质量

2018,加油再坚持一下,很快就到达……

前几天写了科学备孕的五部曲,男士精子质量、排卵日、卵子质量、禁欲与排卵时间、放松心情与临场发挥。当时说过这五个步骤会分开来详细解释,所以今天先来说精子质量的问题。

这里主要是确认精子质量好坏,以及如何评价质量好坏,还有最关键的如何提高精子质量。

确定不算难,去医院打一份报告即可,做精子常规检测即可,价格也很便宜。有些实在不想去医院的,最近有厂家联系推荐一种家用的检测精子质量仪器。大概我研究了一下,还算可以,也跟踪了一下好多朋友检测的结果,以前去医院做过检测的,质量蛮好的,用这个仪器显示也可以。以前去医院打报告质量就不太好的,这个仪器测出来也不好。总起来说大致还是同步的,当然如果有条件当然去医院比较好,医院的设备更大,更专业。

关于如何评价精子质量,我在上一篇说了,一些指标。1、液化时间30分钟以内。2、PH值7.2-8.0之间。3、活力A级25%以上,AB加起来50%以上。4、速率VAP,30微米秒以上。5、鞭打频率5.0以上……总结起来,精子质量不但要求数量还要有速度。活力AB比例,密度,等表示数量的多少,而鞭打频率跟路径速度,以及液化几项要归到速度里面。这几个都是影响速度的指标。其实液化也是影响速度的,从本质上讲,也就是为什么强调液化,因为液化时间长,对精子前进速度有很大影响。如果不液化另外说,等于没法前进,更别说速度。

大概来讲精子质量要好,既要数量也要速度,加起来才是质量。关于数量好看的很,AB数字都很精确,关于速度,涉及指标还蛮多,要结合起来看。

有朋友习惯看鞭打频率,来判断速度,其实不完全客观。前几天刚刚有一个验血如愿的妹子,他老公的精子检测报告上,活力非常好,这个是主要的决定条件。另外鞭打频率却不太好,只有4.5,为什么4.5也能怀上儿子,因为速度本身不差,除了活力好,速率也很好vap指标有36,因此同样怀儿子几率很大。就是说,看速度的时候记得看鞭打频率,同时看鞭打频率也要看速度。有些鞭打频率很高的,但是速度只有19,很多这种情况,所以这样的依然不能作为好的标准。

另外还有PH值,这个是所有指标里面的一个辅助指标,一般只要ph值低于7.0的多少都有点问题的,主要的表现是炎症,就是生殖系统炎症。而且伴随着其他指标也不会太好。要说针对性的调理PH值,还真的没法针对,但是如果其他方面一并提高了,ph也自己会慢慢变正常。

再说精子的调理。

补精子好像是个很难的事情,而且大部分人在备孕的路上滞留,都是留在调理精子阶段,因为精子不合格不够好,就等于已经预判到结果了。

最主要的调理就是补锌,补锌还是补锌。这个元素是精子构成元素的主要物质元素之一。可以提高精子质量,数量,一些液化问题也可通过补锌改善。

如果是单纯的活力不够,补锌即可了,注意饮食,加上睡眠充足,心情舒畅,适当运动,一段时间就会有改善。

如果是不液化,完全不液化的那种,非中药是不能解决的。因为理论上完全不液化是肾虚,或者伴随有一些精索曲张等疑难杂症。这种真的需要很长时间的调理,也要补锌,同时加中药调理。

通常大部分人,会选择1-2种保健类,再加一种中成药,中成药一种即可,不用好几种一起。这样搭配起来也就2-3种最多,另外心情,作息,运动也是必要的。

有时候会见有越补越差的,如果出现考虑几种情况导致,1吃的品种太多,而且剂量太高,会导致下降或者短暂不液化。2中药方吃的不对,起反作用了。3可能最近劳累,心情不好,熬夜或者其他,临时性的。

这种是可以恢复的,也不用过于担心。比较难办的是那种体质很差的,吃什么都补不进去的,或者还有一些体重很重的,有些三高的,也是很难短期内提高精子质量。

总结一下,首先,男士在决定生男生女中,占到80%的作用。所以那些很多人一直以来以为自己找到了科学的备孕男孩的方法。而不停的在自己身上做各种科学实验的女士,请住手。因为你遇到了伪科学。

要把方向转换一下咯,应该不停的对你们家的男士进行科学实验,这才是正确的做法。

其次,提高精子质量不是一朝一夕的事情。需要一个过程,没有别的好办法,只有多坚持一下,多尝试一下。还有注意睡眠与运动,心情好,与好的生活习惯。

另外,友情提醒。男士不要排斥吃一些促进提高精子质量的产品保健品。也不要拿是药三分毒来吓唬自己,所谓的是药三分毒不过言外之意对肝肾代谢问题的担忧。反正吃这些不会一吃就肚子痛,对吧,那种是砒霜,是真毒。

担心对肝肾有伤害的话,因为你精子质量那么差,本来肾都不太好啊,而且一般这类产品都是补肾填精的,所以会发现,吃着吃着身体会越来越好,整体精神会进步,因为好多好多人了都反应说,本来不信,结果现在感觉身体状况各种改善,各种变好。

如果男士精子质量能达到一定的程度,告诉你,想怀男孩真的是水到渠成的事。所以请先从这个第一步开始吧,行动起来,把家里男人先变强壮,就能很快让你怀上另外一个男人。。。。

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