你知道怎么读懂亲密关系吗?

原标题:你知道怎么读懂亲密关系吗?

1.有些时候,在亲密关系中出轨的一方才是受害者,他们通常有一个被动施虐的伴侣,用一种及其被动隐晦的方式在促使对方出轨,从而可以推卸自身在关系中的责任。一切道德上的审判,都是防御。

2.当你觉得自己好不好,取决于别人的改变的时候,你已经忽略了自己的责任了,无意中依赖别人了。多问问自己可以做什么,而不是别人应该怎么做。如果觉得自己做不了什么,那么也别期待别人可以做什么。

3.感情的事情,没有对错的选择,只有是否纠结的选择,不纠结的选择就是你当下最想要的选择,很纠结的选择是理性不想要但潜意识很想要的选择,目的是重复童年对原生家庭亲密关系和感情的感觉,注意,这往往不是有意识的,是无意识的选择,有意识的选择自己不会那么纠结,也许有点小纠结,但不会大纠结,因为清楚自己的选择和结果。

4.爱和爱的方式有可能感觉是相反的,想给的是爱,但爱的方式给对方的感受可能是相反的。最好是可以多沟通多问问对方的感受,才能确定对方也收到了爱的感觉,对朋友,亲人都是如此。

很想去爱就一定很积极去了解对方,询问对方喜欢什么是一个应该有的习惯。如果自己很少问对方需要提醒自己是不是想当然对方的需要?

5.交流好不好跟技巧有关,更重要的是跟了解别人的心态有关,有一个愿意积极关注了解别人的心,那么交流会变得容易;越不了解别人,自己的担心会越多。

6.是你的就是你的,不是你的就不是你的。这句话你看到积极还是消极?顺其自然还是积极努力不放弃?还是无所谓,努力不努力都一样?也是各人看个人的心:)

7.需要,我们每个人都有自己的需要,不可能没有需要的,包括精神上的需要,爱的需要,花时间看看自己的需要是否得到了满足,也许会发现,没得到满足是因为自己不习惯去得到,比如无意中期待不能给你爱的人变成可以很爱你的人,无意中的缘木求鱼是自己的需要得不到满足的主要原因,而不是没有人愿意满足自己,别忘了,你至少还有你自己肯定可以关爱自己的,但是不是自己总是忽略了自己可以做的,总是去期待别人给自己满足呢?尤其是明知道对方不能给自己满足的人呢?可以满足自己的人反而会忽略掉呢?或者感觉没有这样的人存在呢?

有一种自卑是很确信没有人对自己好,会爱自己。

8.依恋一个人:有你在一起很开心幸福;没有你,我也还有自己的快乐幸福; 依赖一个人:有你在一起感觉平淡,相互多少不满意的感觉为主;但没有你,我的人生就没有意义了,做什么都没兴趣。

9.读懂自己和他人,并不能避免所有的问题,只是可以面对问题的时候心理有数有准备。很多慌乱是因为没有心理准备,不安心。

10.别人对你的控制,是因为你对对方的依赖。摘自《李建中老师说说合集》

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