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识货|佳明 Forerunner 235 光学心率GPS运动表实测

原标题:识货|佳明 Forerunner 235 光学心率GPS运动表实测

作为一个颜控妹纸,第一眼就看中了它的颜,可以说是辨识度超高的一款运动手表了,与某某欧完全不是一种风格,果断入手了一枚黑蓝色款,还配送了蓝黑色表带和黑蓝色表带两条,不要太炫酷哦。不过,虽然狠下心入了手,但接下来就是一段相当漫长的适应和发现期了,使用阶段可以说是很“坎坷”了。

当初入手这款Forerunner 235主要用于跑步和游泳,所以还是比较注重功能性的,开箱就先查了下主要功能,可以说是非常全面了:

全天候的心率检测、最大摄氧量、室内跑步、50M防水,支持心率检测、智能通知、天气预报等,支持云端记录生活,可以通过电脑和APP将数据上传到云端。

至于为什么这么强大呢,原因是它被定义为专业的运动手表在做。garmin将225、235、630这几块表归类为运动健身大类的跑步健身小类,要知道很多其他款式被归为运动健身大类的健康生活小类或直接归入户外休闲大类,可见它的专业性。

拿到手后第一时间连接了手机和电脑捯饬一番,连接很方便。手机可用garmin connect app+蓝牙连接,电脑可以直接通过garmin express 软件用数据线连接,网页直接访问https://connect.garmin.cn/zh-CN/查看数据分析。

三端互联这一点比较赞,既可以保留数据,又可以看到更多更详细的内容,garmin在这方面估计费了不少心思。不过也有槽点,就是升级手表系统时,设置不会备份,每次所有东西都要重新设置,比较尴尬。

对于跑者而言,值得夸赞的是它提供的数据真的很全面,心率、距离、时间等等都可以实时显示。不过也正是因为这一点,导致了屏幕数据显示混乱,切换也比较多。

Forerunner 235 实测的心率与我用其他某果测出的心率差距不大,但也有跑友反映说差距巨大,具体情况我也不是很明白了,个人感觉还算准确。

心率区间与警示的功能很适合针对性训练,它运用了彩色图表显示心率区间与每分钟心跳,并且用颜色区分心率区间,可以进行针对性训练。当心率处于灰色区间时,主要是运动热身节奏;蓝绿色区间是脂肪燃烧节奏,荧光绿区间是心肺强化节奏。

个人觉得比较赞的一点是Forerunner 235有恢复建议一项,可以在训练后对体能进行评估,进而建议休息多久后再训练,避免了运动伤害。对于急于累积跑量,不知道休息的跑友有很好的提示作用。

对于其他方面,切换表盘、日常监测、智能通知等等,与其他品牌的运动腕表就差距不大了。总体试用下来,Forerunner 235还是很值得入手的一款运动手表,只是要把稍显凌乱的系统菜单再优化一下就更完美了。

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