送你一本跑步葵花宝典,从此跑步不伤身

原标题:送你一本跑步葵花宝典,从此跑步不伤身

每天都在坚持不懈的跑步,

被自己的毅力感动

膝盖磨损、脚踝伤痛都不算什么,

被自己的坚强感动

但,为什么没有进步?

Are youkiddingme?

求个跑步老司机带带自己——不认识!!

放血报名专业跑步训练营——抢钱吗??

你只能仰天长啸:我!不!服!啊!

别急!!

咪咕善跑斥巨资勾搭了RS Lab。

等等,RS Lab是什么鬼?

欧洲第一专业跑步服务机构!

全球唯一一家同时研究顶级运动员与业余跑者的机构!

通过采集近2000万跑者数据,

进行分析研制出一套跑步训练计划!

咪咕善跑集结了七七四十九位来自于四海八荒的技术上神,历经九九八十一劫,终于克服万难,提练出一本“跑步葵花宝典”造服人间——咪咕善跑跑步计划

这么专业,还有谁?!

正经讲讲,咪咕善跑跑步计划到底有什么。

量身定制,减少损伤,只为你负责

我们的跑步计划是根据你当前的跑步水平、日常作息习惯、疲劳恢复能力、体能进步状况等等为你量身定制,生成一份专属于你的跑步训练计划。

专业搭配,跑力完美提升

每个训练计划都涵盖有多种类的跑步训练形式,如慢跑、中速跑、间歇跑、轻松跑、配速跑等等。将这些不同的训练,结合你们的情况,通过专业的搭配,帮助大家在最短时间内最大可能地提升跑力。

每天提醒,全程陪伴

跑步计划还有贴心提醒功能。在你设置好的时间,每天准时提醒大家参加训练,治好你的偷懒拖延病!

训练时间灵活调整

连续一周的雨天,跑不了;今天要参加趴体,跑不了;女生每个月总有的那么几天,跑不了;坑爹老板让你加班,跑不了。。。

跑步计划可以随时自动调整训练排期,拒绝死板不变!!

强度与难度动态调整

众所周知,跑步训练给身体带来的负担和损伤,几乎是无法杜绝的。咪咕善跑的每一个训练计划都劳逸结合,合理安排休息日和训练强度,最大程度减少跑步带来的损伤。

还会不断地根据大家的实际训练情况,调整训练强度和难度。因此每个人的跑步计划都是不一样的哦!!

妈妈再也不用担心我们的膝盖啦~

各阶计划应有尽有

我们的跑步计划立志于提供全方位定制服务。不仅有新手训练,更有进阶和马拉松备赛训练!无论你是什么层级的跑者,都能在上面制定适合你的跑步计划哦!

如此跑步计划体贴柔情得像个女子,重点是我们全程免费,24小时贴心陪伴。你还敢去网上随便照搬照抄别人的跑步计划吗?!!

马上打开咪咕善跑-运动-计划

答应我!!定制一个好吗!!

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