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一文读懂:哪些人容易得痛风?

原标题:一文读懂:哪些人容易得痛风?

导语:看到过一则新闻,温州一名16岁少年,被诊断为痛风性肾病。体重80多公斤,每天以碳酸饮料代替白开水。

16岁,奔跑的年纪,青春才刚刚开始,应该是充满阳光的生活,然而从此走上了与痛风抗争的人生漫长的道路

痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg,其中80%为内源性,20%为外源性尿酸。

1、痛风年轻化

如今,疾病的年轻化,低龄化已经成为健康大问题,很多人以为疾病离你很遥远,生病的总是别人,不会是自己,都说“好奇心害死猫”,我要说“侥幸心,害死人”。

很多人都喜欢把一些疾病称为“富贵病”比如,糖尿病,高血压和痛风。

大家都说是富人容易得的病,因为吃的太好了。在当今社会,富贵病的概念越来越远,很多慢性病已经成了现代人常见的文明病,不分贫富,不分城镇、乡村,现在的生活环境,饮食习惯和疾病的关系越来越密切。

对于痛风,很多人不重视,虽然不经常痛,可是痛起来要命。

很多男性痛风患者有幸体验了一把女人生孩子之痛,曾经就有女性形容,痛风之痛,比生孩子还要痛。

平时控制好饮食,控制高嘌呤食物,显得非常重要。因为痛风是人体嘌呤代谢紊乱引起的疾病,很多人的痛风是“吃”出来的疾病。

2、痛风喜欢光顾哪些人?

1应酬的男性

一般情况下男性应酬较多,也较多抽烟喝酒,因此容易摄入较多的高嘌呤食物,发生痛风的概率也较高。

2中老年人

中老年人代谢和排泄的功能也逐渐下降,摄入过多嘌呤往往代谢不出去,因此,较青少年患痛风的概率增加。

3有相关家族病史的人

痛风有一定的遗传性,有相关家族病史的人群发病率会更高一些。

4摄取动物性蛋白质较多的人

一般认为,摄取过多的包括动物性蛋白在内的高热量食品而引起的肥肥胖,会影响尿酸的排泄,使体内的尿酸增加。

5长期过量饮酒的人

无论是哪一类酒,所合的酒特都会提得肾脏的排泄(包括尿酸的排出)或直接参与尿酸的合成反应。

6肥胖人群

肥胖的人易发生高尿酸血症和痛风,有研究显示, 男性肥胖者痛风发病率为9.1%-16.3%,肥胖引起高尿酸血症可能与机体内分泌功能有关,而非肥胖本身造成。高尿酸血症中瘦子占比2.6%,虽然比较低,也说明了痛风不是肥胖的专属, 瘦的人也可能会得痛风。

7冠心病、高血压、糖尿病患者

有研究发现,17%的冠心病患者有高尿酸血症,并与血压及血胆固醇有关。无症状高尿酸血症是冠心病的危险因素。近年来,研究认为高尿酸血症是冠心病的先兆。

高尿酸血症患者比血尿酸正常者发生动脉粥样硬化的概率要高很多。长期的高血压可使肾小球缺氧,乳酸生成增多,与尿酸竞争排泄;

某些利尿剂和降血压药物的使用也会使尿酸排出减少。而另一些危险因素则可能是高尿酸血症的直接结果,如过高的血尿酸浓度可以诱发糖尿病。

以上七大人群就是痛风最喜欢的人群,重视痛风是远离痛风的前提,注意饮食,避免经常喝酒,经常吃海鲜等高嘌呤食物。特别是已经是高尿酸血症还没到痛风发作的人群。

痛风高危人群有哪些?

1、应酬的男性

2、中老年人

3、有相关家族病史的人

4、摄取动物性蛋白质较多的人

5、长期过量饮酒的人

6、肥胖人群

7、冠心病、高血压、糖尿病患者

作者:李糖

高级营养师

中国营养学会会员

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