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怀孕了,这8件事绝对不能干?

原标题:怀孕了,这8件事绝对不能干?

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每个家里的孕妇都像大熊猫一样被保护着,有的人甩掉了高跟鞋,有的人从此素面朝天,还有些极端的可怕家庭竟然要求隔壁邻居关掉wifi....怀孕是件很辛苦的事儿,有很多要注意的地方,但是过度紧张就没必要了。例行盘点——你听过的孕期禁忌,哪个是真哪个是假?

01

怀孕了,就不能护肤、化妆了?

✘ 并不是,别用含这几种成分的就行

只要是正规的、质量有保障的护肤、化妆品,孕期也可以使用。如果还是不放心,可以直接选购各大品牌推出的孕产妇专用系列。或者直接选择最基础的护肤产品,成分相对简单(尽量纯天然与植物)、质地比较温和不刺激(最好选择不添加酒精、激素、重金属、矿物油等含有化学成分的护肤品,避免造成孕妇皮肤过敏)。

但有这几种成分的,孕期不能用!

1、含维生素A酸类(维甲酸Retinoids)的抗皱类护肤品

2、含水杨酸(Salicylic Acid)的祛痘净肤类护肤品

3、含邻苯二甲酸(Phthalates)的指甲油、喷雾发胶(孕期尽量不要美甲、染头)

02

电脑、手机、wifi有辐射,会导致宝宝畸形?

正常使用,但不要过度用眼哦

截至目前,没有任何研究证明手机、电脑等家用电器产生的辐射(非电离辐射的辐射源)会对孕妇及腹内的宝宝产生伤害。世界卫生组织表示:暴露在正常环境的电磁场强度下,不会增加自然流产、胎儿畸形、出生体重过低、先天性疾病等不良结果的风险。所以别把什么都赖到“辐射”头上。

不过这也不代表孕妈可以肆无忌惮的用电脑、手机、平板、电视,总是坐着不动、长时间低头看手机,对谁都不好~

03

穿防辐射服有用吗?

心理安慰>作用

防辐射服的原理是衣服的材料里面加入了一定的金属丝,对单一的电磁辐射有一定的防护作用,但孕妈们穿上效果不会太大。

日常中很多东西都会产生辐射,对人体并无害处

生活中,所有发光发热的东西都会产生不同程度的非电离辐射,剂量很低,如果真有害,可能人走在路上就被轰炸成灰了。

就算真有害人辐射,防辐射服也挡不住

防辐射服不是完全封闭的,只挡住了身体的一部分,领口、袖口都露着风呢,如果真有对人体产生影响的电离辐射(如医院用的X线等),这衣服根本挡不住,要知道,医院里的防护服都是铅衣。

穿久了不仅重,还会挡住有益物质

说白了这防辐射服就是个“心理安慰”。但成天捂在防辐射服里,不仅没用,还会“屏蔽”掉自然界中一些对人体有益的物质,如阳光中的红外线和紫外线,毕竟适度晒太阳对身体是有益的。

04

孕期睡姿,左侧卧最好?

是的,特别是妊娠晚期

1、 可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,保证胎盘的血液供给,给宝宝提供生长发育所需的营养物质

2、避免由于血液回流不良造成的水肿现象

不过,每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,因此,如果感觉左侧躺不舒服,也可以改成右侧躺。有下肢浮肿的孕麻麻,最好用枕头将两腿稍稍垫高,有利于血液回流。

05

怀了孕,就要跟高跟鞋说拜拜?

最好别穿

怀孕到了3个月,如果站太久或走太远,双脚就会有不同程度的水肿,到6个月以后整个脚就经常会肿成发面馍馍。

高跟鞋大多鞋底较硬,鞋头窄,并不利于下肢血液循环。非要穿上只会加重下肢水肿的情况。

孕妇肚子日渐增大、体重增加,双脚的“担子”更重了,站立或行走时身体的重心本来就前移,高跟鞋也会让人的重心前倾,穿上可能会让身体支立不稳。安全起见,孕妇们还是忍忍吧,尽量穿鞋底平、柔软舒适的鞋子。

07

怀孕期间爱牙疼,怀之前就得把牙处理好?

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