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胎儿饿了,你却不知道?准妈妈身体出现3种信号要注意了

原标题:胎儿饿了,你却不知道?准妈妈身体出现3种信号要注意了

斯利安

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胎儿在妈妈肚子里吃喝拉撒,过着无忧无虑的生活。虽然是海景洋房,衣食无忧,但有时候也会很饿,怎么告诉妈妈,小家伙就要靠自己的智慧告知妈妈了!

信号1

胎动厉害

当宝宝胎动频繁,特别是开始对着准妈妈拳打脚踢,不停挥动自己小拳拳时,就表明胎儿可能是饿了。不知道有没有准妈妈留意过,一到饭点儿,胎宝宝就就会一顿猛踹,有时候也会自己猛吃手指“扛”一会儿。当准妈妈吃饱喝足,宝宝也就平静了,那是因为宝宝也“酒足饭饱”咯。

信号2

闹后平静

如果胎儿一阵翻腾后,随后慢慢地安静下来,就是胎儿精力已经差不多消耗完了,这是胎儿在对妈妈说他实在是饿了,已经没劲折腾了。建议此时妈妈要赶快去进食,胎儿如果经常出现这种情况,妈妈就要注意了,如果经常饿着宝宝,会影响宝宝的生长发育哦。

信号3

妈妈饿了

一般来说如果准妈妈饿了的话,很多时候就是说明胎儿也饿了,这是一样的道理的,所以准妈妈一定要在饮食上多注意一点,尽量多吃一点有营养的食物,最好是可以让种类也多一点,这样的话对宝宝的发育是有帮助的。

准妈妈进食原则:

  • 食用松软、可口、易于消化吸收的食物。
  • 少食多餐,每餐不多吃,一天可以吃5—6次。
  • 干稀搭配,利于消化吸收,干食是营养供给的保证,汤汁是足够水分的保证。
  • 荤素搭配,清淡适宜,避免辛辣刺激食物。
  • 生、冷、硬的食物不宜食用。
  • 不宜盲目过度地进补。

宝宝饿了

妈妈烦恼

宝宝吃饱

妈妈微笑

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