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颖儿心酸减肥史 | 瘦下来的她,婚礼上美的根本是变了另一个人!

原标题:颖儿心酸减肥史 | 瘦下来的她,婚礼上美的根本是变了另一个人!

昨天,颖儿和付辛博在巴厘岛举行了婚礼,整个婚礼现场充满了童趣,浪漫。

收获人生最大幸福的她,现在虽然是个超级好看的小姐姐,但是她曾经也有一段时间被全网黑的“黑历史”。

颖儿曾自曝体重超135斤

拍摄《千山暮雪》的时候,从剧照中就可以看出来,颖儿那会儿是真胖!

到拍摄《甄嬛传》时也没有瘦下来,不仅脸上的肉肉非常明显,而且穿上古装服饰的她看起来显得更加显壮了~

在参加综艺节目的时候,肥胖特征在高清镜头下就更一览无遗了~

作为一个演员,肥胖并没有像贾玲那样,为自己的事业加持,反而成了一股阻力,颖儿也曾在受访中说:肥胖让我失去了很多角色。

和所有爱美女生一样,为了摆脱女胖子人设,颖儿在减肥的过程中,试过偏激的方法:

如每天一粒老干妈这种骇人听闻的减肥法~

吃减肥药~

选择极端减肥法的颖儿成功的瘦了下来,但却一度瘦出排骨胸~

这样的她虽然瘦,却少了美感~

而且,颖儿曾在上快乐大本营的时候跟大家分享过减肥经历,吃减肥药会复胖,如第一次复胖就是因为停了减肥药后急速复胖。

幸好她选择了停药,否则怎么可能会有婚礼上这么美哒哒的颖儿呢?

瘦下来的颖儿,对比肥胖时期,美的根本就是变了一个人。

颖儿这次的婚礼也是超级梦幻,整个浪漫的格调,就像童话世界里的王子和公主的婚礼一般,男帅女美。

趟过了那么多减肥坑的颖儿,经历过巨胖时期、也因为过激减肥方法经历过暴瘦时期,现在美的刚刚好的她,对于减肥秘诀就是:管住嘴,迈开腿。

1/饮食

均衡营养饮食减肥方法主要是通过食用健康、营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯,是减肥的第一步~

2/运动

对于身体健康的最低限度是每一天30分钟的中度到剧烈活动,为了达到一个健康的体重,减肥的你可能需要更长时间的身体活动(每天60分钟)或参加更激烈的运动,但是一定要在自己能力范围内。

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