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给宝宝戒「吃手」,原来最好的方法是这几个!

原标题:给宝宝戒「吃手」,原来最好的方法是这几个!

孩子吃手绝对是困扰很多妈妈的重大问题之一!经常听说吃手容易龅牙、容易变丑,尤其是女孩子家的,那后果多严重啊!

所以如何戒吃手,也是妈妈们重点关心的事情。今天来给大家分享一下,吃了两年的手,大钱如何顺利戒除!

吃吃手,挺好的

首先,想告诉各位妈妈,孩子吃手是一件非常正常和非常好的事情,不需要刻意阻止。甚至有研究发现,经常吃手可以多多刺激孩子的神经元发育,可能也会变得更聪明呢。

大钱从小也是吃手长大的孩子,基本上从五六个月开始,就习惯性地把逮到机会就把小拳头往嘴里塞,只这个时候如果你硬是把它拽出来,保准跟你急!

仔细观察你会发现孩子吃手有这么个递进的过程:

  • 1-2月龄的时候,他们可能只是举着小拳头放在眼前凝(fa)望(dai) 这是我的小拳头么;
  • 大一些了,就能够渐渐把拳头从脸上慢慢移向嘴巴,然后悄悄地滑到嘴里 看起来好好吃啊,咬一口试试 ;
  • 到5-6月龄的时候,不仅可以精准地将小拳头塞进嘴里,还能在需要的时候准确地伸出1根或2根特定的手指塞到嘴里 手指头又是什么味道呀 。

其实这个过程也是跟宝宝手部精细动作的发育程度相符合的。

不过,孩子吃手当然也有一定的限度,如果吃得过于频繁(每时每刻,只要醒着手就在嘴里!),或是很大了还在吃手就需要干预咯!

一般认为2岁前不用干预;2-4岁逐渐引导;4岁后帮助戒除

吃手,到底有什么危害?

如果吃手没什么不好,家长们也不会这么在意了。但是,往往那些吃手吃得厉害的娃,很多手都已经变形了,对于牙齿也可能有不同程度的影响。

长期「吃手」会影响宝宝牙齿的正常发育,主要是会让牙齿外突影响咬合。如果吃手的习惯持续到5、6岁,那更是会影响颚骨发育,这个影响可能就是一辈子的事了。除了长得丑,也可能影响语言表达哦。

孩子吃手的真正原因

在给孩子戒「吃手」前,你有没有想过,孩子为什么会吃手?

很多妈妈第一反应会说“不是说「口欲期」嘛?”

其实「口欲期」是一个比较笼统的大帽子,但是这总不能是所有宝宝吃手的借口吧,具体请还得要具体分析。

1、探索世界

这个大部分都是小月龄的宝宝,他们对于自己身体各个部位,对于整个世界都充满了好奇,嘴巴是他们探索世界的窗口。这个时候你会发现,他们习惯于任何东西都放到嘴里尝一尝,舔一舔。

怎么做:

所以,不仅仅是手,应该尽可能让他们去「吃」各种东西,提供各种可以咬的东西,只要保证安全卫生就可以了。

2、缓解出牙不适

到了6、7个月的时候,很多妈妈会发现宝宝经常流口水,也许之前根本就没有这个表现的宝宝,到了这个阶段也习惯把手放到嘴里。其实,这就提示妈妈,宝宝要长牙了,不舒服呢!

怎么做:

找点牙胶,甚至可以冰镇一下,缓解宝宝出牙期间的不舒服。有了可以替代的,更舒服的物品,自然而然吃手的频率也会降低。

3、自我安慰,缓解压力

再说最关键的一点,就是自我安抚,这个也是绝大部分宝宝吃手的根本原因。孩子从很小的时候就可以通过吸吮妈妈的乳头来获取慰藉,所以吸吮这个动作本身就可以给孩子带来偌大的安全感

吃手也是一样,通过吸吮手指,有时候可以替代吸吮乳头,给孩子巨大情绪上的安抚

特别是在睡前的时候,很多宝宝很难静下来入睡,这个时候无论是吸着妈妈乳头,还是吸安抚奶嘴,还是吃手,都是起到让自己安静下来的作用。所以睡前的奶睡也好,吃手也好,安抚奶嘴也好都是最难戒除的(终极大boss!)

怎么做:

找点其他的安抚形式进行替代,比如喜欢吃手的可以试试安抚奶嘴,毕竟奶嘴是外物,日后戒起来也会更方便些。

4、宝宝无聊

还有的时候宝宝只是无聊没事做,就习惯性地把手放到嘴里吸一吸,反正也没啥不好,久而久之就养成了吃手的习惯。

@群里妈妈:我家的本来不吃的,看到别家小孩吃得滋味,然后开始吃了,一般都是自己闲着没事干就吃了。

怎么做:

给他找点事儿做啊!“让我看到你们的双手!”

戒掉吃手,这样做更有效!

其实我上面也多多少少提到了一些解决的办法,但是下面想具体写写大钱是如何戒掉吃手的经历。

我一直以为大钱吃手的瘾并不大,偶然翻翻平时给他拍的照片,竟然发现几乎张张都在吃手!

▲ 不是在吃手,就是在吃手的路上

除了睡前吃,有时候白天吃完饭看电视的时候也会放到嘴里。时间一长食指关节的地方都有点毛糙和变红了,最担心的的当然就是他的牙齿,生怕会影响牙齿咬合。

于是乎戒吃手这件事正式提上日程,前前后后一共经历了快大半年多。之所以这么久,因为我非常排斥强行戒断。

主要的方法说起来也简单:

1、循序渐进,每次一小步;

2、找合适的替代物,充分满足安全感;

3、高质量的亲子陪伴,减少发呆空时间;

4、减少责骂,避免过度关注。

1、循序渐进,每次一小步

❶ 醒着的时候

戒吃手可千万急不得,这个跟断奶还有点像,最好是循序渐进。可以从最不容易想起来的时候开始,比如醒着的时候多增加一些活动,减少发呆的时间。坚持和巩固一段时间,原本这些时候的吃手就会渐渐被遗忘。

❷ 睡前和醒来

接下来就要挑战睡前、半夜浅睡眠的吃手啦。当时大钱吃手的瘾比较重,睡前我给他讲完故事,分散他注意力,但是到临睡的时候他仍会跟我说 “妈妈你转过头去”,其实我知道他是故意不让我看,偷偷把手放到嘴里。我并没有立刻揭穿他,于是这样的状态维持了一段时间。包括有时候早上醒来后,他也会习惯地放到嘴里吸一吸。

我一直相信过分的强迫,反而会令大钱对这件事有很大的抵触心理。

所以我断断续续中间尝试了很多方法,比如给他讲相关的绘本,引入喜欢的小玩偶进行场景模拟,给他唐僧般讲道理,也买过矫正的小手套(嫌弃不舒服,倒不如医院用的纱布好)等等,这些都是在征求大钱同意和沟通一致的前提下进行的。慢慢也就戒掉了睡前和醒来的吃手习惯。

▲ 并不怎么好用

❸ 睡眠中

最难的反而是睡梦中无意识的吃手行为。我们在睡前会先跟大钱沟通说:“今天会把你的小手用纱布包起来哦”,他非常高兴地点头同意。但是这个阶段仍旧经历了不愿意、生气,再到接受这样的一个过程……(耗时相当之久!相互比拼耐心的时候!)

这部分反反复复也是花了最久的时间,也非常谢谢我的婆婆一直坚持,直到大钱完全改掉这个习惯。所以大人的坚持和意见一致也非常重要。

2、找合适的替代物,充分满足安全感

其实每个人都有自己的舒适区,这是我们安全感的来源,孩子也有一样。所以如果吃手是他们安全感的来源,那我们就需要找一个合适的替代物

美国儿科学会就建议,宝宝如果在吃奶之外还有强烈的吮吸欲望,安抚奶嘴可以满足他的需要。

喏,所以为了避免弟弟重蹈覆辙,所以小白弟弟用上了安抚奶嘴(耶!)

对大钱来说,一岁多的他当然早就不接受安抚奶嘴了,但是他看上了我用的一个枕套,后来睡觉的时候都要抱着。我想对他来说,就是慢慢替代的过程。

当然,也有的孩子喜欢摸着妈妈的头发,或是拉着妈妈的手入睡,这些都是一样的道理。

3、高质量的亲子陪伴,减少发呆的空时间

很多时候孩子是习惯性地吃手,也就是在他们感到无聊,双手闲下来的时候就会下意识地放到嘴里。我仔细观察了下,白天大钱在发呆,看电视的时候特别容易吃手,那当然就是要减少这种空时间,多增加跟孩子之间的互动,特别是肢体动作。

比如我看到他呆呆地坐在沙发上,我就跟他玩玩躲猫猫,或是相互指鼻子认眼睛游戏,也可以一起唱唱歌跳跳舞,总之一切可以让他们忙起来的事都可以。

尤其是要给他们的小手找点活儿干,这样就会慢慢忘记吃手啦。多抱一抱,亲一亲,增加肌肤接触也是增进亲子关系的方法哦!

4、减少责骂,避免过度关注

当我们过分强调一件事不可以、不应该的时候,反而会引起孩子的过度关注。所以如果想要孩子忘记吃手,就不要一直强调“你怎么还在吃手”“你怎么又吃手了”。家长也尽量不要提吃手这件事,可以用其他的事情分散孩子注意力。

以前家里长辈还会当着大钱的面说“你什么都好,就是吃手改不掉”这样的话,后来也没有再提这件事,大钱吃手的几率也慢慢降下来了。

其实我们应该用平常心对待孩子「吃手」,这是他们成长阶段必经的过程。

作为爸爸和妈妈,应该给予更多的耐心,不要一味责怪,而是应该多理解多关心背后的原因。

尤其是大孩子,更多可能是心理和情绪上的问题。千万不要用粗暴的辣椒水、芥末直接涂在手上一了百了哦!

你有什么戒「吃手」小心得,也可以在留言区跟我分享哦!

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