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引起恶心,反胃,烧心,常见的原因有哪些?该如何处理?

原标题:引起恶心,反胃,烧心,常见的原因有哪些?该如何处理?

我们的消化道严格意义讲,是存在很多微生物的,主要集中在肠道,其次在口腔,而且我们饮食过程中很难避免微生物,包括致病微生物不进入消化道,所以漫长的进化使得我们胃内存在一种物质:胃酸(0.3%左右的盐酸)。它可以杀死食物中的细菌,确保胃肠道安全,增加胃蛋白酶活性,助于消化。通常情况,我们空腹时胃酸较少,大约不超过100ml,当超过100ml则称为胃酸过高,引起恶心、反胃、烧心、吐酸水等症状。

烧心感

引起胃酸分泌增多最常见的原因便是长期饮食不规律,包括饮食时间不固定,饮食过晚,非餐点吃饭,睡前吃饭,过饥过饱,长期酗酒、饮食过于辛辣、过甜过酸、过冷过热;大量食用大量淀粉、糖、酸的食物如马铃薯等,喝过多汽水等,此外是精神紧张,过度疲劳,睡眠不足等。很多药物可以引起胃酸分泌增加,即老百姓俗称的“刺激胃”,如非甾体抗炎药:阿司匹林等,降压药利血平等。

胃酸分泌过多会导致胃粘膜中和胃酸压力增大,从而损伤胃粘膜,形成慢性浅表性胃炎。严重会出现水肿。当胃酸持续分泌增多,或因某次大量饮酒、饮食不节等,可能导致胃粘膜被胃酸消化腐蚀,形成胃溃疡。胃溃疡如果继续进展,可能导致溃疡穿孔,形成腹膜炎,危及生命。长期胃溃疡也有癌变的可能性,最终发展成胃癌。

大多数病人反酸因为反流性食管炎,主要因为胃内容物随胃酸反流入食管,刺激食管黏膜而引起的炎症。

这种情况我们是可以预防的,比如睡前不吃东西,保证充足睡眠,减轻生活压力,调整心情,保持平和心态,增加运动量,定时吃饭,不饮酒,少喝咖啡、碳酸饮料、辛辣食物等,注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。

如果在家出现反酸、恶心等症状,可以用奥美拉唑这种质子泵抑制剂,它可以快速、持久抑制胃酸分泌,减轻症状,相比较传统的,H2受体拮抗剂如“西咪替丁”,奥美拉唑效果更好,抑制胃酸力量更强,作用更持久。此外同类型的兰索拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑也可以选择。

特邀作者:庞德医师返回搜狐,查看更多

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