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可以让你变优秀的13个习惯,你养成了几个?

原标题:可以让你变优秀的13个习惯,你养成了几个?

优秀是一种结果,它由学习生活中各种各样良好的行为习惯堆叠而成。优秀更是一种状态,它以多样化的具体行为习惯来体现出来。所以想要变得优秀,先从认识习惯、培养习惯开始吧!

1、保持阅读的习惯。阅读习惯当属优秀习惯的中的NO.1。读书可以使人更充实、丰富;有知识;摆脱平庸、走出困境;身心宁静;提升思想、境界。

每个人的一天都是24小时,可每个人用这24小时所做的事情却大不相同。懂得珍惜时间,合理安排时间,人生才不至于碌碌无为。当你头脑空虚时、知识贫瘠时、无所事事时......不妨拿起一本书开始阅读吧。

2、培养有益新爱好的习惯。给生活一些新的气息,让有益的爱好丰盈你的业余生活。同时新爱好也会带你结识更多有趣甚至有用于你的人。

3、学习新课程的习惯。参加新课程是获得新知识和新技能的绝妙途径,也能给你看待世界的新的视角。比如:学习掌握快速阅读的技能,提高知识的吸收效率,更高效的武装你的大脑。

4、提高生活质量的习惯。可以从简单布置你的房间开始,生活的环境会影响你的心境和状态,一件整洁又不乏趣味的房间,会让你每天神采飞扬。

5、早起的习惯。早起是健康生活的第一步,它可以让你享受宁静,更好的享用早晨、锻炼身体、规划目标、轻松出门,同时早起已被公认为有助于提高人的创造力,改善生活品质。

6、保持锻炼的习惯。运动是有着惊人效果的,处了锻炼身体本身外,还包括改善情绪和注意力,减少焦虑和担心等等。同时,运动还可以增长智力,研究发现很多运动都具有锻炼大脑的作用,比如:健走、舞蹈、搏击、滑雪、骑单车、游泳、乒乓球、定向越野等。

7、走出“安逸区”的习惯。真正地成长总是由艰辛和汗水造就,过得太安逸只会使我们慢慢丧失活力,最终使得生活一团糟。

8、知、行合一,立即行动的习惯。我们大部分人都是这样的:知道读书的好处,也知道自己需要读书、想读书,但很多时候就是想想,真的去读了,也没能坚持读下去。或者锻炼,知道自己身体素质差,也希望身体能变好,还知道要每天锻炼才能把身体调整好,可就是不去行动锻炼,去锻炼了又觉得太累而放弃......

想动而没有动是可悲的,需要动而不动是无药可救的。等待和想象,永远都不会出来你想要的结果,立即行动、并且坚持才能有收获。

9、逐步改掉坏习惯,培养好习惯的习惯。改掉一个坏习惯(睡懒觉、不运动、抽烟、讲脏话、没耐心......),就意味着你向更好的自己又迈进一步。养成一个好习惯(读书、早起、锻炼、和人吃饭时不看手机......),好的习惯会让你在幸福和成功路上走的更远。

10、减少看电视、玩游戏的习惯。看电视、玩游戏是最浪费时间的行为之一,把不看电视、玩游戏的时间用在其他更有意义的事情上,比如:给家人、好友打个电话、读书或者运动健身等,岂不更好。

11、学会独处的习惯。生活需要热闹,同时也需要安静。现实中的我们大多都喜欢“热闹和凑热闹”,而不愿意把那些没必要的凑热闹的时间拿来独处。凑热闹的时候人大多都是感性的,只有在独处的时候才会变得理性,独处能让你冷静沉稳,更加清醒。

12、向周围的人表达善意的习惯。你怎么对待别人,可能也会收获怎样的对待。即便是你的家人和朋友,也要学会表达善意。

13、辨别和学习新东西的习惯。这个瞬息万变的时代,新东西、新知识层出不穷,不辨别会学到很多乱七八杂的东西;不学习,则会跟不上时代,白白错过很多机会,甚至被淘汰。

习惯的养成,一开始在于刻意的坚持。成功就是坚持做正确的事!无论你是想健身还是阅读或者其他什么,决定了就要去行动。

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