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没时间陪孩子?小心后悔莫及!

原标题:没时间陪孩子?小心后悔莫及!

前段时间最火的一句流行语叫做“陪伴是最长情的告白”

你有多长时间没有好好陪伴你的另一半了?

今晚做客我们《拜托了妈妈》是明星辣妈是“槿汐姑姑”孙茜孙茜和老公蔡远航都是李静的老朋友啦~节目中李静提问两个人有多久没过过二人世界了?

孙茜坦言,夫妻两人已经很久没有单独相处了。在一起聊的话题也全都是关于孩子,最近的一次拥抱还是孙茜来录制《拜托了妈妈》。老公来机场送机,二人在机场甜蜜拥抱。

其实,现代职场人越来越忙,不仅是没时间陪伴另一半,可能对孩子的陪伴也不够。

相信很多人都忘不了之前火遍各大微信文章中的一句话:“连陪孩子的时间都没有,你成功个屁!”这句话的确狠狠的戳中了所有上班族父母的心,一针见血,至今看到好像心中还在隐隐作痛。

但是,为人父母,谁不想多陪孩子一会儿,谁愿意忙碌起来顾不上家?因为工作的原因忽略了孩子,实数无奈。难道工作和陪伴真的是鱼与熊掌的关系,难以兼得吗?

对此,孙茜表示非常自责。作为一个演员,工作繁忙,虽然已经很努力平衡工作和生活的关系了,但平时陪孩子的时间还是不多。她称自己真的很想做一个“好妈妈”,可到头来,却发现不太“合格”。

你真的会陪伴吗?

前几日,某机构关于“父母对孩子的陪伴”做了一份真实的调查:

322个参与调查的4-12岁孩子的家庭,只有52%家庭表示每天能抽出一小时以上陪伴孩子。而陪伴的形式,4-6岁的孩子,主要是家长带孩子户外活动和哄睡觉;6-12岁的孩子,主要是家长陪写作业,或者陪参加培训和兴趣班。不到三成的家长能表示,陪伴孩子的过程中自己能全身心投入其中,不玩手机,并与孩子有足够的交流。

也许3岁内的家庭,父母陪伴会更多一些,但想象得出,对于小宝宝的陪伴,父母多是花时间在照顾孩子的吃喝拉撒上了。但其实,上述这些都不能称之为陪伴,充其量叫看着、照料而已。用一句话就能形容什么样的陪伴才算高质量,妈妈可以用这个标准自我衡量一下,我真的有每天给予孩子高质量的陪伴吗?

高质量陪伴是一切教养的基础

一个男孩,3岁半了,特别调皮,总是闯祸,并且有很多不好的生活习惯。比如吃饭前不洗手、流鼻涕直接往袖子上蹭、喜欢大喊大叫等。3岁前,男孩是由奶奶在老家带大的,直到该上幼儿园了,父母才把他接到身边同住。为了改掉孩子的坏毛病,爸爸妈妈想尽办法、软硬兼施,但孩子的问题依然没有得到解决,反倒有愈演愈烈的趋势。

这件事,看起来是对孩子行为问题的管教,但之所以父母的所有管教方式都无效,甚至起反作用,根源在于父母和孩子间亲子关系的断裂。再好的教养方式都传递不过去。所以,在教养孩子之前,一定要和孩子建立稳固的亲子依恋,否则只会让问题更严重,孩子更叛逆。高质量的陪伴就是唯一一个建立亲子依恋的方式,没有陪伴,其他都是扯淡。对于这样的家庭来说,唯有慢下来,放下焦虑,先通过接纳和高质量的陪伴,和孩子重新修复和建立亲子关系,才能谈及后面的教养。

陪伴奠定安全感,才会发展好品质

孩子6岁前需要跟父母建立起亲密、稳固的依恋关系,特别是和母亲,这将奠定孩子的安全感。有了安全感,孩子才敢更大踏步的往外走,去探索更广大的未知世界,因为他知道,自己是安全的,即便遇到挫折,也会有父母的陪伴和支持。

有了父母的陪伴,孩子才觉得自己是可爱的、是值得被爱的,在安全感建立的基础上,孩子才会发展处更多更好的品质,比如自信心、自尊心和自我价值感。疏于陪伴的孩子,安全感的建立会遇到更多挫折,也就会影响到其他品质的形成。

没时间的父母,怎么陪孩子?

1

早晨和孩子亲密接触

“一日之际在于晨”早晨刚刚睡醒后是人们心情最为愉悦的一段时间,可以充分利用这段时间和孩子做一些亲密的互动。比如醒来后先不急于起床,和孩子在被子里再腻一会儿,轻柔的对宝宝说早安,抚摸宝宝的小脸、小手、小脚、后背,让孩子每天都可以第一时间感受到妈妈的温度和触摸。也可以利用起床后的15分钟,和孩子一起阅读一本他喜欢的绘本,在故事中唤醒孩子的注意力。让妈妈出门前的时间得到缓冲。

2

出门前和孩子道别

有些妈妈很怕出门前孩子鼻涕一把泪一把的纠缠,不让去上班,所以情愿选择悄悄离开,尽量不被孩子发现。但这样做更可怕,回过神来的孩子会有一种被欺骗、被抛弃的不安和焦虑。所以,无论孩子是否会纠缠哭闹,都要当着孩子的面微笑道别,只有妈妈先放轻松,孩子才会感受到安全的氛围,轻松的背后是妈妈一定还会回来的。

3

下班回来先拥抱孩子

无论工作中有多少不愉快,下班回家进门之前都要尽量把工作情绪丢在门外,进门后开心的给孩子一个大大的拥抱。也许在妈妈的世界,真的有太多事情要处理,但是在宝宝的世界,心心念念的只有妈妈一个。进门后的这个拥抱可以更长时间;进门后的这个亲吻可以更加深情。总之回家后让孩子感受到你迎面而来的浓浓的爱。

4

睡觉前和孩子温和互动

很多妈妈反映孩子就是不爱睡觉,哄睡很困难,不是要喝奶,就是要尿尿,怎么就那么多事儿呢?这恰恰是孩子在向妈妈发出“你陪我太少了”的信号。吃饱了饭才不会饿,喝够了水才不会渴,妈妈的陪伴给到位,宝宝才会更安静,欣欣然的去睡觉。所以建议,睡觉前妈妈可以通过睡前故事、睡前抚触等方式,陪宝宝一起缓慢进入睡前状态。睡前别忘说晚安。

5

想方设法和孩子保持联络

家有3岁以内宝宝,建议妈妈和孩子的分离时间最长不要超过一周否则对孩子的安全感建立是很大的破坏。不能经常回家的妈妈,也要想办法跟孩子“见面”,比如视频、电话等方式,和孩子说说话、讲故事、唱儿歌等。最好的方式仍旧是尽量排除困难,和孩子生活在一起。

6

和孩子一起游戏

如果还是不知道该如何高质量陪伴孩子,那就和孩子敞开了玩吧。但是一定要心无旁骛,不能边看手机边陪玩、边和他人聊天边陪玩、边想工作的事情边陪玩。而是要享受当下只有你和宝宝的二人世界,游戏中,你们的眼里只有彼此!

一次,杨澜在采访哈佛心理学教授吉尔博特时问道关于“陪孩子和工作相冲突时”会怎样,教授说“十年以后,你会因为今天少做了一个项目而遗憾,但你会因为没有多陪孩子一小时而后悔。所以,你知道答案啦。”

第一次当选总统时,奥巴马在竞选中有很自豪的说“在长达21个月的选战中,我没有错过一次孩子的家长会。”奥巴马的妻子米歇尔这样评价丈夫:“做总统的丈夫,至今仍每晚和女儿一起吃晚餐,耐心回答她们的问题,为她们在学校交朋友的事儿出谋划策。”

所以:

我忙着工作赚钱,都是为了孩子

因为太忙,我才没时间陪孩子

孩子还小,谁陪都一样

……

让这些蠢话见鬼去吧!

今晚21:25山东卫视《拜托了妈妈》,育儿专家会为孙茜陪伴孩子的困扰支什么招呢?有同样困扰的妈妈们记得准时守候哦~

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