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15 个月娃还站不起来!都是因为爸妈信了这句话

原标题:15 个月娃还站不起来!都是因为爸妈信了这句话

我家孩子都 15 个月了还不会站!用手扶着勉强能站一小会儿,腿还是抖的。是不是发育有什么问题啊?

儿保科门诊,刘萍老师接到了这样一个案例。

一般来说,孩子 12 个月就可以自己站立了。

但这个宝宝运动发育严重迟缓,不仅是站立,翻身、爬行所有的大运动都比别的孩子晚好几个月。

好好的娃怎么会发育迟缓呢?我们请刘萍老师给我们分析分析这其中的原因。

我和家长聊过后才知道,家里平时都是奶奶带孩子,宝贝得不得了。

老人经常挂在嘴上说的就是——「白白胖胖更健康」,爸妈也深信不疑。

天天喝饱了母乳还不算,喂饭都要喂到宝宝吃不进为止,三餐之间更是水果不断。

久而久之孩子胃越撑越大,体重也越来越重,15 个月龄就有 30 斤重,比同龄孩子足足重了 10 斤左右。

超标的体重不仅让孩子懒得动弹,也给孩子骨骼造成负担,严重影响了他的生长发育。

宝宝过胖

真不是好事

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

尽管现在已经不流行以胖为美了,但身边有这种观念的长辈依然不占少数。

但实际上,对宝宝来说肥胖真不是什么好事。

1. 大动作发育迟缓

多数情况下,肥胖会造成宝宝动作笨拙,而动作能力跟不上又会导致孩子锻炼不足,让娃变得更加肥胖,形成恶性循环。

过重的体重对骨骼和关节来说压力不小,很容易造成损伤。

2. 容易性早熟导致身材矮小

胖宝宝的性激素水平比一般孩子要高,这不仅容易诱发性早熟,还会加速骨骺的骨化融合。

简单说就是,身体成熟太早,孩子可以长高的时间就变短了,身高肯定就比同龄孩子矮了。

3. 小时候胖,长大后胖的几率更高

小时候就胖的孩子,有 70% 以上的可能长大后还是会胖,很难恢复到理想体重,患糖尿病和心血管病的概率也比正常人高。

孩子胖不胖

这样判断最好

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

很多家长一听就着急了,那胖不胖到底咋判断呢?

大家可以用下面的公式,粗略做个判断。

体重标准测量公式:

  • 1~6 个月体重(公斤)= 出生体重 + 月龄 × 0.7
  • 7~12 个月体重(公斤)= 6 + 月龄 × 0.25
  • 1~6 岁体重(公斤)= 年龄 × 2 + 8

还可以选择帮宝宝绘制生长曲线判断是否超重。

将宝宝不同月龄的体格测量数值绘制成曲线图,能更加直观了解儿童的发育水平,及时发现孩子的体重是否偏离正常范围。

具体方法看这里:

孩子生长曲线怎么画、怎么看

胖宝宝变健康

需要这样做

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对照了上面的公式,不少妈妈心想完了完了,我家娃是妥妥的小胖子,这可怎么办?

应对的办法,说难也不难。

还在喝奶的宝宝:

1. 规律进食

2~3 个月龄后,宝宝就会逐渐建立自己的进食习惯。每次喂奶时,家长可以记录下时间和奶量,方便了解宝宝的进食规律。

2. 别一哭就喂,不让喂奶成为安抚

有些家长总把「孩子哭」和「孩子饿了」划等号。

孩子一哭就喂奶,这无形中摄入了很多不必要的热量。

其实哭是宝宝表达需求的方式,除了饿了,宝宝肚子不舒服了、尿了、想要抱了、夜醒等等情况下都会哭。

孩子哭闹,家长们千万别着急喂奶,应该仔细寻找哭闹原因再对症处理。

添加辅食之前的宝宝,特别是母乳宝宝,都是「奶胖」,不需要过于担心。

已经添加辅食的宝宝:

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

1. 戒除夜奶

夜间喝奶(特别是奶粉),进食产生的热量消耗量较少,多余的热量很容易转换成脂肪存储下来,娃想不胖都难。

入睡前喂饱奶,可以保证娃 4~5 个小时内都不会因为饥饿而夜醒。

如果娃频繁夜醒,可以多尝试轻拍,或用奶嘴、安抚玩具来安抚,避免夜间喝了不必要的奶。

2. 适当吃一些粗粮

粗粮可以控制宝宝血糖上升,其中含有的膳食纤维还可以增饱腹感、减少脂肪吸收、促进肠道蠕动,是肥胖儿童的最佳首选主食。

不过对宝宝来说,杂粮杂豆不易消化吸收,每次食用量最好不超过主食的 1/3 。

3. 规律进食、控制糖分摄入

不少家长为了让孩子多喝水,会用果汁、乳酸菌饮料、调制乳替代,或者直接把牛奶当水喝,觉得这样营养又健康。

还有家长会给孩子没有限制吃水果零食,对孩子也是多余的热量来源。

三餐固定,奶量固定,水果适量,最好的饮品就是白开水。

4. 适量运动

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

选择适龄的运动,每天带孩子到户外玩 1~2 个小时,不仅能够帮助肥胖的孩子控制体重,还能解放家长的双手,何乐而不为?

对于一些胃口已经比较大的宝宝来说,家长们不要心急,要逐渐地减少食物量,给娃一个适应的过程,慢慢缩小胃口。

Meta 分析研究显示,中国 1981~2010 年的 30 年间,儿童超重或肥胖率从 1.8% 提高到 13.1%。

对孩子来说,真的并非越胖越好,一味地追求白白胖胖,反而害了孩子。

其实不管胖瘦,宝宝的健康才是最重要的。

真的不能再胖啦!

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