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你的晕车有救了!老司机亲测的8个防晕小偏方,快来看

原标题:你的晕车有救了!老司机亲测的8个防晕小偏方,快来看

腹内翻江倒海,继而恶心,剧烈呕吐至涕泪交加,面色苍白,出冷汗,眩晕....

这不算什么急症,而是——晕车!

晕车对于爱出游的朋友来说,无疑是一种折磨呀!本想出门看风景,不料尽在“吐”与“晕”之间做斗争......

为了少受这种罪,有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。

最常想到的是吃晕车药,但有不少人担心这种药有不良反应。于是,除了吃晕车药,有人还寻找出各种各样对付晕车的办法。

多坐车

晕车的人要克服心理障碍,就先要习惯坐车。

点评:

多坐车,可增强前庭功能的稳定性,提高前庭器官的适应能力,有助于克服晕车。

内耳的前庭器官可感受头部旋转运动、身体倾斜和直线运动的变化。

前庭功能稳定性不好或过于敏感的人,在汽车启动、急刹、急转、颠簸、摇晃、振荡时,前庭器官受刺激,可引起前庭—自主神经功能反应,产生恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白、出冷汗等晕车症状。因此,多坐车,习惯了坐车,以后就不易晕车了。

建议:

坐车时,应坐在前面靠窗的位置,因前面的位置在车颠簸时振动较小,而且能呼吸到较多的新鲜空气;眼睛看着前方,可减轻晕车感。

一上车就睡觉

人睡着了,不舒服的感觉也就模糊了。

点评:

发生晕车的原因,是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致,两者在脑子中产生了冲突。

例如,坐在汽车后座的人,眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板,因此视觉输入脑子的信息是不动的;但由于车子一直在移动,内耳感受到的信息是动的。这两种不同的信息在脑中产生冲突,就引起晕车。

建议:

上车后闭上眼睛,不给脑子输入静止不动的信息,只感受到来自前庭器官移动的信息,就不会出现脑中两种信息发生冲突的情况;

或者眼睛一直看着汽车前面的路面,使视觉也感受到汽车在移动,这样视觉输入的信息和前庭器官接收的信息一致,就不会在脑中发生冲突。

出发前,不要吃东西

点评:

上车前,过饥过饱都容易晕车。空腹乘车,可能引起低血糖而加重晕车;吃得太饱、食物太油腻、气味太重、不易消化等也易引起晕车。

建议:

食物应清淡,不要吃得过饱;不要喝含乙醇的饮料,尤其不要喝酒,否则更容易晕车。

生姜疗法

点评:

生姜含有舒张胃肠运动的有效成分,如生姜醇和姜烯酚,可以缓和胃蠕动。姜粉能有效阻断胃肠道反应,防止恶心和呕吐的发生。

建议:

上车前吃姜粉胶囊或喝姜汁,在旅途中喝姜茶、含姜糖、吃姜饼干,以及把生姜片贴在内关穴或肚脐上,都能有效减轻晕车症状。

涂清凉油、风油精、正红花油之类的

点评:

清凉油、风油精和正红花油,含薄荷脑、樟脑、桉油、冰片、薰衣草油、丁香酚等芳香族成分,具有提神醒脑、疏风止痒等作用,常用于蚊虫叮咬,以及伤风感冒引起的头痛、头晕、晕车不适。

建议:

可涂在太阳穴、人中、肚脐处。

轻轻按揉穴位

如合谷穴、足三里穴、内关穴等等

点评:

建议:

上车前扎紧裤腰带,以防内脏在体内晃动

点评:

晕车引起的恶心、呕吐症状,不是胃肠本身的问题,而是身体平衡系统失调所致。因此,此法防晕车效果不大。

耳后贴晕车贴,即东莨菪缓释剂

点评:

东莨菪[làng dàng]碱可缓解胃肠道平滑肌痉挛和抑制蠕动,并有显著的镇静作用,防治晕车效果可以维持72小时,超过一天的旅程可以考虑使用。

晕车贴一般6小时后药物就达到有效的血药浓度。此后,贴片恒速、少量地释放药物,以维持血液中药物的有效浓度。

建议:

应提前6小时把东莨菪碱贴片贴于皮肤上,这样上车时即开始起效,不需要时,可随时揭掉。

要注意,贴片易受外界影响(如出汗等),而使药效降低。

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