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怀孕后,具有这4个特征的孕妇,妊娠反应会更强烈,有你吗?

原标题:怀孕后,具有这4个特征的孕妇,妊娠反应会更强烈,有你吗?

文|淘妈

小敏怀孕5个月了,从2个月开始她就孕吐很严重,本想着熬过3个月就可以解脱了,没想到5个月了还吐个没完。而她的姐姐当初怀孕的时候一次都没有孕吐过,小敏说老天真不公平,为啥让她承受这么多的痛苦。确实在孕期有些孕妇会备受妊娠反应的折磨,而有些孕妇则不会经历这些。像下面这4类孕妇妊娠反应就会强烈一些,看看有你吗?

1. 睡眠不足

怀孕后,虽然什么都没有做,但孕妇会经常有疲劳感,想要躺下休息一会。而且,为了胎儿能够健康发育,孕妇要保证每天的充足睡眠。可是有些孕妇因为不好的睡眠习惯或者是其他原因,每天都睡不好。休息不到位,孕妇的精神状态不好,心情不好,妊娠反应也会被放大。所以不管怎样,孕妇都要休息好,保证每天的睡眠质量。

2. 太过焦虑

多数孕妇,尤其是第一次怀孕的准妈妈,因为太过在乎胎儿的发育情况,所以会很焦虑,每天都胡思乱想。事实上,只要孕妇按时产检,补充好各种营养,注意自己的行为,胎儿是不会有问题的。如果你经常被负面情绪左右的话,反而会加重孕吐反应,还影响胎儿的正常发育。所以,在孕期尽量保持积极乐观的心态,对自己和胎儿都很好的。

3. 忽略一些禁忌

由于孕妇的特殊身份,在孕期有很多事情是不建议做的,否则会加重妊娠反应。比如孕期干重活会加重腰酸背痛的情况、长时间的站立会让水肿更严重。这并不是孕妇矫情,确实有很多人因为不注意而使自己和胎儿受到了伤害。孕妇自己要上心,家人也应该多理解。

4. 喝水少

基本所有的孕妇都有尿频的现象,一方面是受体内激素变化导致的;另一方面是随着子宫的增大,不断的压迫膀胱,使得膀胱的容量变小,所以会频繁的上厕所。但是有些孕妇为了减少上厕所的次数会减少喝水量或者是不喝水。其实这样会让孕妇体内缺水,自身会失去活力,精神状态不佳。返回搜狐,查看更多

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