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奶粉配方挑花眼?这些营养才是宝宝真正需要的!

原标题:奶粉配方挑花眼?这些营养才是宝宝真正需要的!

到了夏季,很多新妈妈开始为宝宝的肠胃消化问题烦恼,尤其是那些喝奶粉的宝宝,时常会发生厌食、呕吐、腹泻、便秘这些常见的消化系统问题,宝宝食欲不好,消化不良,营养跟不上,发育怎么可能达标呢?

所以心急如焚的妈妈们想给宝宝换一种奶粉试试看,却被各种奶粉让人眼花缭乱的配方看昏了头,于是就找到乐乐麻麻咨询。

今天,我就主要针对宝宝消化问题,为大家讲一讲配方奶粉中的营养到底有何不同,哪些营养才是宝宝真正需要的?

有些宝宝的消化问题的确与奶粉有关

首先,想告诉这些因为宝宝消化问题焦虑的妈妈们,如果宝宝出现消化不良和厌食问题,但排除了疾病原因的话,那么就要考虑饮食因素,尤其一岁以下的小宝宝,奶粉是主要的食物,所以不能排除这方面的影响哦。

更易消化的优质营养:天然乳脂

在牛奶的几大营养成分中,你误解最深的就是它!

首先我们先来了解一下制作奶粉的原料——牛奶的营养成分,牛奶中最主要的几大营养素分别是:蛋白质、脂肪、乳糖和各种维生素以及矿物质。

这些成分中,被误解最深的就是牛奶中的脂肪,也被称为天然乳脂。一直以来,爱美的妈妈都是谈脂肪色变,尤其是动物脂肪,成了健康和瘦身的天敌,但其实,脂肪对于宝宝却是意义重大!

天然乳脂的好处

天然存在于哺乳动物乳汁里面的脂肪成分被称为乳脂,母乳中有乳脂,牛奶中当然也有,它是乳汁中重要的营养成分。有人说,脂肪是难以消化的东西,是消化不良的罪魁祸首,事实上恰恰相反,有研究证明,对于天然来源的乳脂,人体的消化吸收率高达 98% 。

1杯鲜牛奶的成分中约含4.1%的乳脂 ,需经过重重萃取才能获得。配方奶粉中如果含有天然乳脂,会具有鲜奶的特殊香味。可以更好地帮助宝宝对脂肪的吸收,同时帮助减少钙皂生成,并提高钙的吸收,可谓益处多多!

乳脂的配比推荐

另外,还要提示妈妈们的是,注意配方中添加脂肪的来源与比例,相较植物油脂来说,天然乳脂更容易消化吸收。当然,植物油脂中同样含有乳脂中缺乏的对婴幼儿成长发育所必要脂肪酸成分,也是配方奶粉中不可缺少的部分,因此两者的科学比例才是关键,我更推荐大家选择添加了50%天然乳脂成分的配方奶粉,这样宝宝的营养吸收会更加全面。

促进肠道健康的必要营养:

益生元组合

宝宝肠道的健康与肠道菌群的平衡有着很大关系,肠道菌群由多种类型细菌构成,包括有益菌、有害菌和中性菌。其中,双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌在肠粘膜上形成“菌膜屏障”,犹如在人体肠道表面构筑起一座钢铁长城,起到治安警察的作用。使入侵的致病菌在肠道内失去生长繁殖的落足点,从而提升肠道机能,对肠道健康至关重要。另外,如果奶粉中添加有益生元,则可以促进上述有益菌群的生长。

但需要注意的是,益生元配比的合理也很重要,合理的益生元配比会更接近母乳中的益生元配比,关于这一点欧盟委员会和欧洲食品安全委员会有相应的专业意见。有些妈妈可能觉得要确认这一点非常困难,告诉大家一个简单的办法,那就是看奶粉罐上是否有欧洲专利标志,这代表着这种奶粉中添加的益生元有着更加安全有效的配比。

宝宝大脑发育必须的关键营养:DHA

当然,选择奶粉除了考虑容易消化吸收这方面的因素,必须的关键营养素含量也很重要!

DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例约50%,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

世界围产大会和EFSA(欧洲食品安全委员会)关于婴儿奶粉DHA的含量都有具体的专业意见,要求DHA应该占总脂肪酸的0.30%以上,才能有效帮助宝宝视力与脑部的发育,满足宝宝天生营养需求。

因此,选购奶粉时,科学含量的DHA也是帮助妈妈们衡量一款奶粉营养达标的重要因素。

妈妈们为了宝宝的安全,

都慢慢摸索出了一套鉴别奶粉的方法,

同时也练就了一双鉴别奶粉的“鹰眼”。

不论是观察奶粉的色泽,

还是冲水观看奶粉挂壁情况,

抑或是将奶粉罐与网站上的照片一一比对,

每一处细节都不放过

每一次仔仔细细地观察,

都让妈妈们劳神又费眼。

为减少妈妈们的工作量,

爱他美贴心推出

官方一键溯源系统

通过扫描奶粉罐上的二维码,

即可了解到奶粉

从诞生到送达的重要环节。

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