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西兰花和它炒,胜吃无数补药

原标题:西兰花和它炒,胜吃无数补药

食材

西兰花、草菇、百叶结、胡萝卜

做法

1、西兰花切去老根,用刀切成小朵

2、草菇切成薄片,胡萝卜去皮切片

3、热锅起油,下入草菇片

4、煎制草菇变色,下入胡萝卜和百叶结翻匀

5、在锅内放入西兰花,撒少许盐,倒入适量纯净水

6、滴入适量生抽,炒匀

7、炒制西兰花、胡萝卜变软,撒上适量胡椒粉

8、出锅前滴入适量香油,翻匀即可

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