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如果家有宝宝,别经常让他这样睡,否则发育会落后同龄人一大截

原标题:如果家有宝宝,别经常让他这样睡,否则发育会落后同龄人一大截

前段时间,去姐姐家,看见她一边看电视,一边把小孩抱在怀里逗着玩,很多父母会说,这很正常啊,可是我姐姐是晚上这样,而且她一般看完电视很晚,正常情况下都到十一二点了,我实在看不下去了,主动提醒姐姐,这样会让小孩睡眠不足,影响小孩发育的,不过姐姐心大,她说没事的,小孩白天有时候会补觉,不会影响她的睡眠的。

不过姐姐虽然不以为然,但还是善意的提醒了姐姐几句,希望姐姐为了宝宝的健康,及早改掉这种坏习惯。对于小孩的睡觉,虽然没有过多讲究,让小孩随性,想什么时候睡就什么时候睡,完全就可以,但是宝妈如果太过随意,很可能会造成小孩睡眠不足,影响小孩发育。

1岁以内的小孩可以随时随地睡

一岁以内的宝宝,几乎就是吃与睡之间度过的,所以说,这个阶段的小孩,睡眠不能有任何的限制,在他不饿的时候,可以让小孩任意去睡。一岁以内的小孩,不仅爱睡,而且能睡,睡眠需求量大,这也是小孩长身体的一种需要,所以说,在小孩睡觉的时候,父母千万不要打扰他,而是让小孩尽情的去睡。

大于1岁的小孩,不要错过着两个时间段

有2个时间段,即晚11点~凌晨2点、早晨4~7点,对小孩的成长特别有帮助,是小孩生长激素分泌的关键期,但是这有一个前提条件,即需要小孩进入睡眠状态,才能起得好成效,所以说,父母要注意,尽量让小孩早睡早起,让小孩养成这两个缓解阶段都处于睡眠状态的习惯。

怎样培养小孩早睡早起的好习惯?

一些小孩是典型的夜猫子,白天爱睡觉,但是晚上却闹腾的不愿睡觉,这时父母就需要注意,这很大程度上是自家的作息习惯出问题了。父母可以从一些小细节去着手改变这种情况,如可以略微早一点吃晚饭,这样小孩玩一会儿后,玩累了就会早点睡觉。另外父母也要养成早睡的习惯,这样就可以陪着小孩一起睡,或者是父母先装睡一会,等小孩睡着了再去干自己的事也可以,父母要尽可能的帮助小孩建立早睡早起的习惯。返回搜狐,查看更多

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