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家里孩子咳嗽、上火了,煮一碗这个汤,清热止咳、开胃健脾

原标题:家里孩子咳嗽、上火了,煮一碗这个汤,清热止咳、开胃健脾

大家好,我是一名育儿顾问,我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区,最近南方地区很多地方下雨,咳嗽的孩子也比较多,很多家长都知道咳嗽是人体的一种自我保护机制,所以一些能判断原因的轻微咳嗽对于体质好的孩子来说可以自己好的,在生活中,如果遇到这种情况,有的家长会选择食疗的方法,正好这个季节是产冬瓜和荷叶的季节,所以要分享的食疗方法就是冬瓜荷叶汤。下面是具体方法:

1、先在超市买1斤新鲜的冬瓜,准备一片新鲜的荷叶,还有150克的瘦肉。

2、把冬瓜和荷叶清洗净,冬瓜切成一块一块的,荷叶切条状,瘦肉切成沫。

3、然后把冬瓜和荷叶放在清水里面浸泡8分钟。

4、放进陶罐里面加水用大小火煮,想要汤的味道好点的可以加瘦肉。

5、最后加盐等调味料,吃瓜喝汤都可以,非常适合夏天用。

6、功效:用于肺热咳嗽、积痰黄稠、利尿除湿,小便短赤,口舌生疮等。

我工作近十年,加上带孩子的经验,我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了,就简单的咳嗽也有几十个简单的方法,还有积食的食疗(山楂鸡内金汤)。只要分清症状,会起到事半功倍的效果。

之前不知道怎么护理的,想要给孩子调理一个好身体的,把宝宝的症状、喂养状况表现给出,就能根据孩子具体体质给到好方子了。

本文作者~个人~~~

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