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分娩|快生了,能吃点啥?不能吃啥?

原标题:分娩|快生了,能吃点啥?不能吃啥?

分娩需要耗费准妈妈的大量体力。

因此不仅临产前要保证充足的睡眠,补充充分的热量,在产程间隙也要补充能量,以保证妈妈有足够的力量分娩。

有的准妈妈担心没有体力或生完宝宝坐月子不能随心所欲吃东西,在临近预产期的时候特意吃很多油腻、辛辣刺激的饭菜,这都是不可取的。

那么,临近分娩了,我们究竟能吃啥不能吃啥呢?

宜选择能快速消化的食物

在临近预产期的前几天,适当吃些热量比较高的食物,为分娩储备足够的体力。

分娩当天吃的食物,应该选择能够快速消化、吸收的食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多和需花太久时间消化的食物。

◆第1产程

第1产程初产妇长达11-12小时,经产妇也要6-8小时。

为了保证分娩时有足够的精力,准妈妈应该尽量吃饱喝足。

食物以半流质或软烂的为主,如鸡蛋面、鸡蛋糕、面包、粥等。

此外在第1产程时,还要注意补充水分,每小时应喝1杯250毫升的温开水,如果准妈妈疼的没有办法起身喝水,可以在宫缩间隙喝或者用弯头吸管喝。

◆第2产程

第2产程需要消耗更多的体力,准妈妈这时要补充能迅速被消化吸收的高能量食物,如糖水、巧克力等。

◆第3产程

第3产程一般不超过半小时,可以不进食。分娩结束2小时后,可以进食半流质食物以补充消耗的能量。

如果产程延期,可以补充糖水、果汁等,以免脱水或体力不支。

产前饮食禁忌

不宜进补人参

有的准妈妈在剖宫产前进补人参,以增强体质,补元气,为手术做准备。

但是人参中含有人参糖苷,具有强心、兴奋等作用,用后会使准妈妈大脑兴奋,影响手术的顺利进行。

另外,食用人参后,会使新妈妈伤口渗血时间延长,反而不利于伤口的愈合。

忌在引产前吃东西

如果医生决定使用药物引产,那么在使用药物之前,准妈妈最好能禁食数小时,让胃中食物排空。

因为在引产的过程中,有些准妈妈会出现呕吐的现象。

另一方面,在引产的过程中也可能会因急性胎儿窘迫而必须施行剖宫产手术,而排空的胃有利于减少麻醉时的呕吐反应,避免误吸入肺。

忌在剖宫产前吃东西

如果是有计划地实施剖宫产,手术前要做一系列检查,以确定准妈妈和胎宝宝的健康状况。

手术前一天,晚餐要清淡,午夜12点以后不要吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。

手术前6-8小时不要喝水,以免麻醉后呕吐,引起误吸。

生产是很费力的一件事,分娩将要到来,此时此刻准妈妈难免有些紧张。

但是,生孩子是准妈妈需要度过的重要一关,这也是您与宝宝的第一次合作,只要在临产前做好心理和物质准备,就能顺利应对分娩时的痛苦哦~

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