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轻松搞定咘咘挑食问题

原标题:轻松搞定咘咘挑食问题

近期,人气火爆的明星亲子节目《妈妈是超人》热播,让贾静雯的一双女儿收获超高人气,圈粉无数。甜美软萌的咘咘、大胆小吃货波妞,两个性格迥异的姐妹花成为节目中的最大亮点,话题不断,热度持续。

节目中真实展现了小朋友的生活状态,大的两岁多,小的还不会走路,孩子们的吃喝问题,自然也成为了妈妈们关注,争论的焦点。咘咘和很多小朋友一样有挑食的毛病,不喜欢吃青菜,每次吃饭都是一场斗智斗勇的战争,网友们也是操碎了心。

为什么大多数小朋友会有挑食问题呢?贝斯美辅食专家告诉各位妈妈们,辅食吃的好,宝宝不挑食。孩子挑食问题90%都是因为妈妈们的喂养方式上出了问题,婴幼儿时期的错误喂养方式会让宝宝挑食。

首先,1岁之前不能添加盐、味精等调味料,否则不但会导致肾脏负担,还会很导致宝宝偏爱重口味的食物,喜欢吃甜食等,拒绝吃清淡的食物,甚至连喝水都不喜欢了。

温馨提醒:妈妈们在挑选婴幼儿辅食的时候最好选择专业正规的婴幼儿辅食品牌厂家,还要特别注意研究下每个品牌的钠、糖含量。要选择低钠辅食。糖含量要低,最好选择添加葡萄糖的,尽量不要选择添加蔗糖的辅食。

其次,辅食添加时遵循食物添加次序和节奏,从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物。添加的量应由少到多,食物种类先从一种到几种。

温馨提醒:长期吃得过于精细,一直吃糊状、粥、面条等软软的食物,会导致宝宝口腔敏感,讨厌吃坚硬的、粗糙的、带刺的食物。咘咘不喜欢吃青菜很有可能是因为蔬菜的粗纤维、不好嚼。

再次,平时控制孩子吃零食的频率,不能吃多。

温馨提醒:吃零食是小孩子的天性,可以适当控制零食的频率和顺序,比如吃完饭才可以吃零食。同时,妈妈们要注意选择婴幼儿食用类别零食饼干,这些才是健康的,没有任何添加剂,还能补充宝宝需要的多种营养元素。

最后,用餐氛围很重要,妈妈们老是以自己的直觉判断宝宝没吃饱,强迫喂给他吃,让宝宝对吃饭产生厌倦情绪,不爱吃饭。

温馨提醒:宝宝用餐慢,吃的少,妈妈们要控制情绪,遵循少吃多餐的原则,不要怕麻烦。孩子胃口不好也是有多种原因造成的,有可能是食物单一,口味不对、阶段性厌食等一定不要强迫喂食,而要找准原因。

只要掌握了这些,妈妈们再也不用担心孩子挑食,不好好吃饭啦!返回搜狐,查看更多

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