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吃得对才健康!这份适合中国人的饮食指南,说得一清二楚!

原标题:吃得对才健康!这份适合中国人的饮食指南,说得一清二楚!

健康时报

以前国人最关注吃得饱,现在越来越多的人关注“吃得好”。

红肉、水果、蔬菜、主食,怎么吃才最健康?

这份饮食指南,一定要收好!

参考资料:

2017年11月28日 《吃够蔬菜没那么难 》

2015-10-27《如何健康吃肉不得癌?》

2016-08-01《肉类、蔬菜一天吃多少最合适?》

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值班主任:杨小明  本期编辑:范洪岩 图片设计:何琪娜返回搜狐,查看更多

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