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买鞋时记住6个黄金标准+5个动作,让宝宝远离“毒鞋”!

原标题:买鞋时记住6个黄金标准+5个动作,让宝宝远离“毒鞋”!

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-瓜妈说-

美国足科医师协会(APMA)统计,全世界大约4/5的人一生中会患上足部疾病,引起疾病的原因有很多,不少是儿童时期穿着不合适的鞋子造成的影响。

宝宝走路靠软骨支撑,因此好的学步鞋是宝宝学走路阶段的重要保护者,父母挑选学步鞋时要谨慎,当心影响了宝宝的足部发育!

宝宝处于各个月龄

应该穿哪种学步鞋?

在婴幼儿时期,宝宝的小脚丫接近70%为软骨,稚嫩且脆弱敏感。

选错了宝宝的学步鞋,会给宝宝的脚带来隐患,严重的会导致扁平足、凹凸趾、外翻足等足部病变。

因此我们很有必要为宝宝挑选一双合适的学步鞋。

学步鞋一般分为三种,分别是:步前鞋、学步鞋以及稳步鞋。

那么不同月龄阶段要穿什么样的鞋?瓜妈现在就为大家说说!

一、爬行期至学步初期

宝宝刚开始能扶着走路的时候,并不用穿上学步鞋。

这个时期是宝宝学会用脚掌感受身体重力和地面的接触过程,多鼓励宝宝光脚或者穿上防滑袜子即可,能够培养他的平衡力,锻炼抓地感。

也可以选择鞋底较薄的软底步前鞋,保持足底抓地感觉。

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二、学步期

15个月左右,宝宝便进入了学步期,这时可以穿容易弯曲的学步鞋

但学步鞋的后跟和足弓承托要坚硬,帮助控制后足外翻和承托足弓,培养宝宝正确的步态和良好的发育。

3岁前是宝宝足部脚骨和形状的发育时期,发育特点是:脚掌脂肪层厚,足弓发育尚未完全,重心不稳定,新陈代谢速度也很快,容易出汗。

所以当宝宝穿不合适的学步鞋时,无法顺利学步行走。

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三、稳步期

24个月左右,宝宝走路的稳定性有所提高,走路的时间增长,脚部承受的体重也有所增加,足底厚厚的脂肪会遮盖足弓。

这时应挑选包覆性更强,鞋底稍微厚而且弹性好的稳步鞋,能够减少震动效果,支撑脚掌,避免影响脚型以及踝关节受伤。

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妈妈可以根据宝宝这三个发育时期,来挑选不同的鞋子。

一双好的学步鞋

有这6个标准

一、鞋面

宝宝小脚容易出汗,也容易有束缚感,所以要选重量轻且透气的学步鞋,保持干爽舒适,亲肤抗菌。

如果宝宝的脚长期闷在湿热的鞋子里,支撑足弓肌肉会放松,扁平足的风险增大。

二、鞋头

宝宝的脚趾短,站立时脚趾头是张开状态,所以学步鞋的鞋头要宽,才有足够位置进行伸展,才有足够的抓地力,让宝宝站稳。

包头的鞋头可以保护宝宝的脚趾,鞋头柔软可以弯曲,能帮助宝宝更容易迈步,掌握平衡,防止绊倒。

三、鞋内垫

鞋垫不能太软,要有弹性,布质和皮革的料子都可以,能锻炼宝宝脚部的肌肉,让脚底神经发育得到刺激。

透气抗菌的鞋垫能够减少细菌和异味。

四、鞋底

鞋底首先要看好不好弯曲,脚趾与脚底连接弯曲的地方要做弯曲处理,支撑宝宝行走的支点,培养正确的抓地和行走姿势。

鞋底还要轻薄柔软,避免加重宝宝骨骼和肌肉的负担,具有防滑功能的鞋底可以增加安全性。

加上鞋垫时候厚度不能超过五毫米,厚底鞋容易引起宝宝脚步疲劳,宝宝重心不稳容易摔倒。

五、鞋口

宝宝的脚很柔软,刚开始还不懂配合妈妈给自己穿鞋,鞋口较大的学步鞋更加方便。

最好选择搭扣款式,能够调节松紧度的鞋口更容易穿脱。

鞋帮稍微高的鞋口可以固定脚踝,巩固宝宝行走的姿势,帮助脚腕笔直发育。

六、脚跟

给宝宝挑选学步鞋的时候,鞋子的后跟也不能忽略。

宝宝在走路的时候,脚掌受到的冲击力很大,加上平衡掌握不好,容易摔倒。

很多的学步鞋鞋跟都采用板箱式设计,后跟与足弓部位能够保持相对固定,而且要有一定硬度,支撑力相对好一点。

挑选学步鞋的五步法

折一折

首先对折鞋底,弯曲的地方应该是在前掌的三分之一处,跟宝宝脚的曲挠线相吻合,能够引导宝宝正确行走。

捏一捏

捏一捏学步鞋的各个位置,要有一定的硬度,能够承托和保护足部,防止踝关节受力倾斜。

拧一拧

拧一拧鞋子,看看是否容易变形,稳定性不足的鞋子影响宝宝行走方式的形成,还容易引起扭伤。

按一按

将手伸到鞋子前掌位置,鞋垫前掌不能太软,太软的鞋垫不利于宝宝培养抓地能力,也会影响脚部神经的发育。

闻一闻

闻一闻学步鞋有没有异味,有害的化学物质会影响抵抗力低的宝宝,要选择环保无毒的材料。

学步鞋尺寸怎么挑?

不少妈妈在选鞋子时没有考虑多方面的因素,忽略了尺码。

其实脚长≠鞋的尺寸,宝宝成长速度快,码数不对会严重影响宝宝的脚部发育。

一、测量宝宝的脚长

不同厂家鞋码可能不一样,但是宝宝的脚长在那个时间段是一定的,所以要以鞋内长作为学步鞋尺码的选择。

脚长是最长脚趾到脚后跟突点间的水平直线距离,那么要如何准确掌握宝宝的脚长呢?

测量脚长的时候如果直接测量误差较大,宝宝还不会站立的时候,可以在脚丫完全伸展放松的时候测量。

能站立以后,就让宝宝赤脚站在一张白纸上面,沿着脚用白纸上画出脚的四周,标记好最长脚趾与脚跟的位置,两个位置的直线垂直距离就是脚长。

如果宝宝的脚大小不一样,则以偏大的那只脚为标准。

二、学步鞋内要预留一定空间

一双合适的鞋子一定要让宝宝能够完全舒展脚趾头,有的妈妈会在宝宝穿鞋之后,看看后面能不能塞进一根手指头,但这样并不精准。

正确的做法是宝宝穿上鞋后,用手指按按鞋子,前面必须留有空隙,脚趾能够舒适伸展。

一般鞋内长比脚长长1cm就可以了,如果宝宝脚趾头明显弯曲,脚趾头顶到鞋头,脱下鞋子之后脚有压迫痕迹,就要换稍微大一点的了。

三、学步鞋大了小了都不行

宝宝的脚发育得很快,有的妈妈觉得买大一点可以穿久一点,但过大的鞋子像穿拖鞋一样,后跟得不到稳定,脚尖前冲容易损伤,还会因为滑动摩擦引起疼痛,还可能养成不良的走路姿势。

而太小的学步鞋会影响宝宝的肌肉和韧带发育,足部软骨可能会变形。

因此,选择学步鞋的时候,要大小适中,根据宝宝脚的特点选择尺码,既要保护好足部,也要舒适。

学步对宝宝来说是一个非常关键的成长阶段,需要一双舒适的学步鞋来帮助学步和保护足部健康发育。

最后建议妈妈还是要给宝宝及时购买和更换新的学步鞋,必买清单现在就奉上!

必 买 清 单

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