>母婴>>正文

孩子除了补钙之外,最缺也最容易忽略的是这项微量元素

原标题:孩子除了补钙之外,最缺也最容易忽略的是这项微量元素

家长从小就知道要给孩子补钙,很多问题都是由于缺钙引起,因此,不管什么问题,第一时间想到的都是补钙,但是钙补多了,孩子的问题还是没有改善,这是因为你补充微量元素的方向错了,孩子身体内除了钙含量之外,最容易缺的是锌和铁,特别是锌元素。

孩子缺锌的症状:

孩子挑食厌食

1.如果妈妈发现孩子突然不喜欢吃饭、出现厌食、挑食现象,即使追着喂饭也没有效果的话,除了考虑孩子消化不良之外,很有可能是缺锌导致的。

2.孩子抵抗力非常低,很容易生病。

3.喜欢乱吃东西。

4.孩子长期口腔溃疡。

如果孩子出现以上症状,建议最好去检查一下是否缺锌。

孩子缺锌的危害:

孩子挑食厌食

1.孩子产生厌食

当身体缺锌后,舌黏膜的功能会减退,从而导致味觉敏感度降低,大多数宝宝会出现偏食、挑食、不爱吃饭、食欲不振的现象,长此以往会导致营养不良。严重者会出现异食癖。

2.抵抗力降低

孩子体内缺锌后,身体的抵抗力会降低,很容易生病。

3.影响智力发育

孩子体内缺乏锌,不仅会影响身体发育,使孩子的身高落后同龄人,同时也可能会导致孩子记忆力差、注意力不集中等现象。特别是一岁以内的孩子,由于大脑正处于快速发育的重要时期,如果缺锌的话,后果自行想象。

如果你发现孩子在不缺钙的情况下,健康状况问题还是没得到改善,或者出现以上几种问题,就要考虑开始给孩子补铁补锌了。

肉汤给孩子补铁补锌

俗话说药补不如食补,妈妈要在医生的指导下使用补锌药剂,另外一些食物中也含有丰富的锌铁元素。

一、孩子应该多吃肉,而不是喝汤,肉里面有丰富的铁、锌等微量元素,而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸,猪牛羊红色的肉,那是儿童补充铁锌最好的食物。

二、海鲜中的牡蛎是含锌最多的,另外给孩子多吃香蕉,香蕉中也含有锌元素。

三、此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。

妹妹的红雨鞋(暖心美读书:名师导读美绘版)

作者:林焕彰 著

当当 广告

购买返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐