>母婴>>正文

宝宝夏天吃冰棍、喝凉水会伤脾胃?这篇文章将颠覆你以往的所有看法!

原标题:宝宝夏天吃冰棍、喝凉水会伤脾胃?这篇文章将颠覆你以往的所有看法!

冰激凌在夏天的“出镜率”实在是高,宝宝见了难免会好奇地问家长“这是什么啊?好吃吗?”

可冷饮却被很多人强行和伤脾胃!会肚子疼!拉肚子!联系在一起……尤其是一些年长的家长,就连凉白开都不敢让宝宝喝,每每看到有小宝宝吃冰激凌,都不由得感慨“小孩子肠胃那么差,怎么能让他/她吃这么凉的东西!哎…”

究竟宝宝能不能吃冷饮?吃了会不会伤脾胃呢?今天小康君就从科学的角度给你一个答案!

宝宝到底能不能吃冷饮呢?

很多反对宝宝吃冷饮的家长认为:无论是凉白开、冰激凌还是从冰箱里拿出来的水果,都!太!凉!了!这些近乎0°的冷饮无疑会对宝宝的肠胃造成很大的负担和刺激,轻则肚子疼,严重了就会腹泻、感冒,影响孩子的身体发育和脏器器官的功能。

乍一看,这逻辑好像很有道理。但其实冷饮通过口腔、食道,再进入胃里消化,然后经小肠吸收,早就不凉了。所以无论太冷还是太热,都不会影响器官的功能,也不会影响体温,毕竟人类是恒温动物。

因此,从科学的角度来看呢:宝宝吃冷饮(凉白开、冰激凌、雪糕等)并不会对胃、肾、脾有什么直接影响

但是,这并不意味着宝宝可以肆无忌惮地吃冷饮,因为1岁以内的宝宝肠胃还尚未发育完善,像是凉白开还好,冰激凌、雪糕、棒棒冰这种由全脂牛奶和奶油制成的高糖分、高脂肪、高蛋白,还可能含有防腐剂、添加剂、色素的冷饮,宝宝不仅很难消化,还很不利于宝宝的身体发育。所以,不建议让1岁以下的小宝宝吃冷饮的原因呢,不是因为凉,而是不好消化,并且还可能会引发胀气。

宝宝多大可以吃冷饮呢?

1岁以后可以吃,但要尽量少吃!3岁以后,就可以像大人一样适量的吃!

对此,小康君的原则就是:尽量不主动提供,但是也不完全禁止毕竟越是被禁止的东西,就越具有诱惑力。

当然,有些家长可能会说“我家的孩子喝了凉白开(或是吃了从冰箱里拿出来的水果、冰激凌、雪糕)确实拉肚子了啊!”

对此,小康君需要说明一下,宝宝进食冷饮后出现腹泻的情况,可能是以下5种原因导致的,如:

刚吃完饭就进食了大量冷饮,对肠道产生了刺激;

刚吃完冷饮就立马进行了剧烈运动,导致消化道遇冷后强烈蠕动,产生腹痛、腹泻;

刚吃完冷饮就立马进食热饭,或是刚吃完热饭喝了热水就又立马喝凉水;

吃了被细菌感染的冷饮或其他食物;

宝宝可能患了「肠易激综合征」,这就需要家长带宝宝就医确诊了,并且一旦确诊宝宝基本就告别冷饮了,以后都尽量不要再让宝宝吃。

建议家长最好在家给宝宝自制冷饮吃,可以上网搜一下教程。毕竟市面上的冷饮大多含有添加剂和色素,所以还是自制的比较安全放心。此外,给宝宝吃冷饮最好选在两餐之间,因为饭前吃(空腹),不仅会刺激肠胃,还会影响宝宝食欲,吃不下饭,营养自然跟不上;而饭后吃,低温则会减弱肠胃的消化能力,影响各类营养素的吸收。

不过最后呢,小康君还是要再强调一点,虽然宝宝可以吃冷饮,但是,毕竟除了凉白开,像是冰激凌啊,雪糕啊,棒棒冰啊,都是不太健康的零食,所以,偶尔尝个鲜儿就行,可不能让宝宝把冷饮当饭吃!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日推荐