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上班后怎样坚持母乳喂养?

原标题:上班后怎样坚持母乳喂养?

宝妈提问:因为宝宝不习惯用奶瓶,我差不多五个月开始就要上班。我不在家的时候吃辅食,我在家的时候喝母乳。大便每天定时排,就是比较干燥。请问这样喂养合理吗?

徐老师答疑:5个月的宝宝每天辅食添加1次即可,还是需要以奶为主,每次奶量180毫升左右,总量每日700--800毫升。不能一个白天不喝奶。辅食在每次喂奶前或后添加,不要在两次奶之间添加辅食,以免影响下一次奶量。

只是因为宝宝不用奶瓶便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要营养来源还是以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。所以,添加辅食后每日总奶量不要减少。

上班后可以背奶,用吸奶器每3-4小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀,及时刺激乳房避免泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。

母乳挤出后,最好分成小份(100—120ml)储存在母乳保鲜容器里,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样能清楚地知道母乳保存的期限。如果公司没有冷藏设备,可以把奶放入冰包里暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉,一般吸出的奶放在冷藏室里可以保存48小时,冷冻可以保存3-5个月。

变换奶瓶的形状或花色试试,慢慢让宝宝适应。大便只要不硬结、每天能定时排便就好。

封面宝宝:小名:一一;大名:武仪。

宝宝生日:2016.8.31

妈妈寄语:亲爱的宝贝,人生有阳光,有风雨。阳光普照,请你尽情享受;风雨来袭,请你勇敢面对。无论阳光、风雨,妈妈的爱永远陪伴你,愿你健康、快乐地过好每一天!

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