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怀孕五个月后这4件事要注意,否则是对孩子的不负责

原标题:怀孕五个月后这4件事要注意,否则是对孩子的不负责

怀孕到第五个月的时候,肚子隆起的已经开始比较明显了。如果说之前孕妈还可以吃一些自己想吃的、喜欢吃的零食,五个月后就不能这么随性了,万事还是要为孩子考虑的。

在怀孕到五个月之后,为了自己和胎儿的安危,宝妈这四件事就不要做了。

一、体重

在孕期是需要补充营养的,但补充营养不代表就可以暴饮暴食了。怀孕到五个月之后就要保持体重不能过胖或者过瘦了。体重过胖的话,容易引发一些妊娠并发症,而体重过瘦的话,会导致分娩的时候用不上力,而且顺产的话会比较苦难。

对于孕妇而言,这时候保持体重,不仅能帮助自己产后恢复更轻松,还能保持身形不走形,是非常重要的。

二、钙物质

五个月后钙物质的补充就显得至关重要了,因为这时候孩子基本成形了,所以孕妈不是要补充一个人的钙,而是要补充两个人的钙。孕妈在孕期有腿脚抽筋的现象,就是身体缺钙的表现,不要当成一件小事给忽略了。

三、数胎动

胎动在五个月之后就会比较明显了,孕妈在孕中期(孕五个月)的时候数胎动,能随时知道胎儿的健康情况,最好在早晨、中午和晚上各腾出一个小时来数胎动,数胎动的时候选择安静的环境,每天坚持数胎动,选择舒适一点的姿势,同时保持心情愉悦。

四、防水肿

在怀孕过了五个月的时候,孕妈就会有水肿的情况出现,所以孕妈在平时也要注意锻炼身体,做到合理饮食,控制每天纳含量的摄入。因为这个时候孕妈的身体负担会加重,所以每天也要注意休息,保证身体处在舒适的程度之中。

孕妈在怀孕五个月后,每日出去多走动走动,对自己后来分娩也很有帮助,如果身体出现什么不适,第一时间赶往医院检查,并且保持做产检,也是对胎儿的负责。返回搜狐,查看更多

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