听力，是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，听力障碍却严重影响着人们的社会交往和个人生活质量。而在日常生活中的三大现象很容易造成听力损伤!
一、长时间戴耳机
近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及，长时间佩戴耳机听音乐已成为一种时尚，而长时间高分贝的戴耳机听音乐，会导致噪声性听力损伤。
一般正常人说话的声音在40-60分贝左右。
上课的声音大约为70分贝听耳机时候的音量往往会到85分贝以上。
85分贝以上会损伤耳蜗的纤毛细胞。
特别是在嘈杂的户外、公共交通环境中，外部环境噪音过大，想要听清楚耳机里的声音，就必须提高音量，势必对耳蜗带来过大的刺激。
因此戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的2/3，每次听30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。返回搜狐，查看更多
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