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为什么有人一次就中,而我备孕几年都怀不上呢?

原标题:为什么有人一次就中,而我备孕几年都怀不上呢?

文/俏妈(微信:qiaomas)

经常会碰到有粉丝给我留言,说自己特别想生一个孩子,可备孕几年了一直没有动静,去医院查了也没什么问题,可怎么就怀不上呢?为什么有人一次就中,甚至是采取避孕措施了都能怀上,而我这样算准了时间精心准备的,反而屡屡失败呢?实在是想不通啊!

这样的苦恼和疑问相信也不是个例,如果您已经是已婚一族,稍加打听,就会发现其实身边类似这样备孕几年未果的大有人在。只是这毕竟是个人隐私,谁也不好意思拿出来在大庭广众下讨论,尤其是女人,总感觉怀不上孩子是件挺没面子的事情,除了偶尔在闺蜜间聊聊,剩下的就只能是自己硬扛着了。

下面,俏妈就来说说备孕前您必须了解的一些基本常识。

一、受孕的必要条件

受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,都能阻碍怀孕。

大家都知道,正常健康女性一个月只能排出一颗卵子,或者两颗(易生双胞胎),通常排卵日是在下次月经来潮前的14天左右。如果例假不规律,甚至几个月才一次例假,那排卵次数势必减少,排卵日也很难推算了。

二、受孕时间如何安排

为了成功受孕我们还要知道,卵子的存活时间是多久和精子在女性体内存活时间有多长?

卵子的存活时间是多久?

一般女性卵子存活时间最多可以达到72个小时,也就是3天,最短的是12个小时,也就是0.5天。正常的卵子存活时间一般是24到28个小时左右。

也就是说,卵子存活的时间区间为:0.5-3天。

男性的精子在女性的体内的存活时间有多长?

男性的精子自体内排出后,一般可以在体内存活3天左右。那么最长的记录是5天,最短的一般也有1天左右。所以精子的存活时间为:1-5天。

那么,由于精子可以存活5天,也就是精子可以在卵子排出后5天前进入女性体内等待。女性卵子排出后的3天内再次行房,那么这3天也可以算是有效受孕时间,则安排受孕时间区间最长为:5+3=8天。

通俗点说,就是在女性排卵日的前5天和后3天这段时间AA的话,都是有怀孕可能的。

三、如何增加受孕机会

1、算出自己的排卵规律和时间。可以使用排卵试纸,也可以用测量基础体温的方式,多掌握自身规律。如果实在怕错过最佳时间,可以选择去医院做卵泡监测,医生会告诉你最佳的AA时间。

2、AA时保持男上女下的做爱姿势是女性受孕的最佳体位。

3、AA后别着急起身,可在臀部下垫上一个枕头抬高臀部,或者把你的双腿朝空中举起,也可以把双腿举起靠在墙上。这样可以让精子有更多的机会更快地到达子宫。

4、充分享受性爱,别总是把这当做是任务完成。调查研究发现,在性爱中享受到高潮的女性更容易怀孕。

5、之前所说的受孕时间区间的8天内,尽量多安排AA次数,但是千万别太频繁,充分享受最重要。

俏妈说:

当然,前面说的这些是基于男女双方都无任何身体问题的情况下而言的,婚后如果多次备孕失败,首先要考虑的就是先去医院排除各种身体因素,最好男女双方都去做个彻底的检查。如果是由于身体哪方面的原因造成不容易受孕,那么一定要积极配合医生治疗。

如果身体都没有任何问题,那怀孕就只是迟早问题,放松心情,千万别给自己压力。俏妈经常会遇到这样的女性,之前一直精心备孕都没能怀上,有时自己泄气了没再理会什么排卵期,或者和老公出门旅游一趟,结果却发现自己怀孕了。

这充分说明,如果想顺利怀上宝宝,一定要保持良好的情绪,笑对生活,学会自我解压,好孕自然降临!

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注:图片来源百度,与文无关

俏妈,国家高级育婴师,育儿撰稿人

【俏妈说】微信公众号:qiaomas(专注孕产、婴幼儿喂养及早期教育,咨询育儿问题可关注此公众号留言)返回搜狐,查看更多

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