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吃油吃辣背后偷锻炼?《明星健身房2》心机袁弘坑队友人设崩塌!

原标题:吃油吃辣背后偷锻炼?《明星健身房2》心机袁弘坑队友人设崩塌!

袁弘自从出道以来,一直都是阳光开朗的大男孩形象,在结婚之后和二姐张歆艺的有爱互动,也是为他圈了无数粉,让人惊呼原来看起来这么正经的袁弘,也有这样搞怪有爱的一面,真实的就像邻家大哥一样!

不过在最近热播的综艺《明星健身房》第二季中,袁弘可是不小心露出了自己的“腹黑”本色,现场被主持人兼好友大左扒出日常黑料,险些人设崩塌啦!

这场“风波”到底是怎么回事呢?原来在这档传递健康生活理念的综艺中,袁弘作为嘉宾也在节目中传递了自己对于减脂健康饮食的看法。

他的第一句话就语出惊人:在我看来,什么都能吃!

众所周知,在减肥期间,大家恨不得都是天天吃草的状态,肉类和甜食连看都不敢看一眼,为什么袁弘说出这句话呢?

原来即使是在减肥期间,其实人体也是需要补充各种营养的,就比如有些人可能觉得减肥一点也不能吃碳水化合物和油脂,这在袁弘看来也是不对的,都应当适当补充,只是说不要过量就好。

袁弘也爆料自己保持饮食合理的秘诀:那就是在工作拍戏期间,只吃清水煮菜。

等到朋友聚会的时候就放开了吃各种油的辣的,配合上定期的锻炼健身,这才有了袁弘现在的肌肉型男体魄。

不得不说袁弘这招可太“腹黑”啦,表面上出去吃油吃辣,实际上平日却是极度自律锻炼身体,《明星健身房2》的店长大左也是当场“发飙”,惊呼有你这种朋友真是太倒霉啦!

当然,玩笑归玩笑,袁弘科学的减脂理念和认真的态度还是值得大家学习滴。毕竟即使身处减脂期。只有真正做到减饭量不减营养,才能够帮助身体有效的减脂,并且不对身体健康造成危害,这也和变啦健康减脂方案中强调的“富营养”理念讲的是一回事。

当然,节目中袁弘透露的健康心得还不止这些,在节目中他还和教练一起为出差族量身定制了一套健康方案,专门满足忙碌、没时间健身的出差族需求。

想知道节目中袁弘还有那些健康趣事吗?欢迎锁定《明星健身房2》,一起听袁弘的健康新理念吧!返回搜狐,查看更多

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