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吃芒果过敏、吃李子伤脾?营养师:夏季当心这5种“水果病”

原标题:吃芒果过敏、吃李子伤脾?营养师:夏季当心这5种“水果病”

夏季芒果正在新鲜上市,8岁小女孩萌萌最喜欢吃的水果就是芒果,常常一口气可以吃掉几个。最近妈妈发现萌萌脸上长了红疙瘩。起初没太在意,后来越长越多,还发痒。于是赶紧带萌萌到医院皮肤科就诊,医生确诊为“芒果皮炎”,是吃芒果过敏造成的。

吃水果,在品尝美味的同时,可以补充人体必需的维生素和其他营养元素。然而吃水果不当也会引发一些疾病,这就是“水果病”。

1、“芒果病”:

芒果除含丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种维生素外,还含有单羟基苯及醛酸,对皮肤黏膜有一定的刺激作用,易造成口唇或面部红肿、皮肤瘙痒、皮疹等,也就是“芒果皮炎”。

“芒果皮炎”一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位,多发于口唇。皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑点,红斑上可见密集而细小的丘疹。

除了芒果本身含有易引发人体过敏的物质外,有的经销商在储藏不完全成熟的芒果时还用了生石灰,一些儿童如果拿着未清洗干净的芒果玩耍,也有可能发生的过敏现象。

2、“桃子病”:

眼下正是吃桃的好时节,鲜嫩可口的桃子营养十分丰富,养阴生津、补气润肺。但桃子中含有大量膳食纤维,尤其是比较硬的桃,吃多了可能引发消化系统功能紊乱,导致出现腹胀、腹痛等不适症状。另外桃的含糖量比较高,糖尿病患者应尽量少吃。

3、“李子病”:

李子美味多汁,清肝热、活血脉。但李子多食生痰,且果酸含量高,吃多了易损伤脾胃,引起腹胀等现象,尤其老人及儿童更不宜多吃。

4、“西瓜病”:

西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃些西瓜来解暑清热。但西瓜和许多含糖量高的水果一样,是在肠内而不是在胃里消化的。

当西瓜与那些需要用唾液和在胃内进行消化的食品一同食用时,西瓜就会在胃中很快被分解,然后开始发酵并形成气体,使人感到胃胀不舒服,因此建议空腹吃西瓜或者食用其他食品两个小时后再吃。

5、“菠萝病”:

菠萝含有大量的维生素C,有健胃、止泻、利尿的作用。但菠萝含有蛋白酶,有些人食后可能会发生过敏,出现腹痛、腹泻、皮肤潮红、全身发痒等症状。在食用前,可将菠萝切成片放入盐开水中浸泡20分钟左右,以分解这些物质,减少过敏反应的发生。另外,患有消化道系统疾病的人群应少食菠萝。

各位朋友,你遇到过上述5种“水果病”吗?你还知道哪些夏季容易吃错的水果吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。返回搜狐,查看更多

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