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会吃的人都选它,营养又简单,女人更要吃,可以抗衰老,改善黑斑

原标题:会吃的人都选它,营养又简单,女人更要吃,可以抗衰老,改善黑斑

今天又回了老家,去老家的院子里摘了好多豆角,菜椒,辣椒,这些菜又可以吃一阵子了。这些菜都是家常菜,隔几天就回老家摘一点,拿回来炒菜吃。这些食材可以换着花样吃。自己家小院里种的,天天炒着吃都不腻,不怕有农药,想怎么炒怎么炒。上午大早回去摘了一点这些,晚上回来就可以炒着吃了。菜椒本身就不是属于很辣的,所以不喜欢吃辣的,都可以吃。菜椒的做法有多种,可以炒肉,可以炒鸡蛋,都是不错的菜式。

今天,我就用菜椒来炒肉丝,这道菜也是我们的家常菜,每隔几天就要做一次。这种吃法又香,炒好的菜还有汤,也可以汤泡饭。女儿最喜欢这样吃,每次炒这个菜都能吃一大碗。菜椒可以改善脸上有黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环的功效。菜椒还可以抗衰老,女人可以多吃。女人们你们今天这道菜了吗。

具体做法及步骤如下:

【菜椒炒肉丝】

主要食材:菜椒2个、猪肉250克

主要辅料:植物油适量、食用盐适量、鸡精适量、大蒜2瓣、小红辣椒1个

1、准备好食材,菜椒是自己家院子里种的,很新鲜

2、大蒜剁碎;小红辣椒洗净,切成小段

3、把菜椒放在水池中,清洗干净,先把菜椒底部的刨出来,然后切成适中的丝

4、猪肉洗净,切成丝,猪肉的丝要和菜椒的丝差不多

5、热锅,锅中倒入植物油,待油热至六分热时,把大蒜倒入锅中,炒出蒜香味

6、然后把切好的猪肉丝倒入锅中,放入食用盐,翻炒至变色

7、最后把菜椒,小红辣椒倒入锅中,翻炒两分钟,加入食用盐,鸡精,即可出锅

菜椒炒肉丝

说说大家喜欢吃这道菜椒炒肉丝吗?欢迎在留言区跟我分享哟!如果大家有什么好的菜谱或是自家宝贝喜欢吃什么,也可以给我留言,我们一起探讨下。

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