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餐桌百事通(2)天热如何选冷饮?

原标题:餐桌百事通(2)天热如何选冷饮?

冷饮少吃消暑解渴,多吃对人身体没好处甚至造成伤害。外面买的冷饮,里面糖分、奶油香精色素含量也比较多,食用冷饮一定要限量。

天热如何选冷饮?

冷饮要选购有一定规模、产品质量口碑较好的名牌产品。购买时要查看产品包装上的标签标识是否齐全,产品包装应严密无损、主要成分、生产日期和保质期是否清晰,必须耽误一点时间看看配料表,如果添加剂很多尽量不选择,尤其不给孩子购买。另外冷饮不买颜色过于鲜艳的,发苦有涩味的冷饮也不要买。

老人、小孩及胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、以及长期腹泻、消化不良的病人,不宜吃冷饮食品,以免刺激胃粘膜,加重病情。

上图是我自己制作的雪糕,有水蜜桃、白糖、淡奶油和柠檬,虽然热量有一点点高,但食品安全绝对放心,大家也可以尝试自己做冷饮。返回搜狐,查看更多

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