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身体缺了4种营养 容易患癌 及时补充可以降低癌症发生率!

原标题:身体缺了4种营养 容易患癌 及时补充可以降低癌症发生率!

缺乏蛋白质、微量元素、纤维素、维生素等会增加患癌风险。番茄医生带大家了解一下,这4种不同类型的营养物质对人体的意义。

1、纤维素

如果吃的太精细,纤维素也会相应减少,这会增加大肠癌发病风险。大肠癌成因是,一些致癌物或肿物通过肠道时刺激肠黏膜造成反复炎症。同时,这些致癌物在肠内停留越久,对肠道刺激也越多。纤维素可以缩短它们在肠内停留时间,进而促进致癌物排出体外。

2、微量元素

微量元素虽少,却是人体不可或缺。比如,缺碘容易增加卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌发病率;缺乏锌、铜、碘等会增加甲状腺疾病风险;锌缺乏,容易增加食管癌发病率。生活中富含锌的食物有鱼类、牡蛎、豆类、谷物等;富含碘的食物有紫菜、海带、海蜇、海参等;富含铜的食物有黄豆、大白菜、扁豆等。

3、维生素

维生素家族有很多种,各种对人体机理都不尽相同。比如维生素A可用于治疗基底细胞癌、光化性角化病;维生素C含量偏低,会增加食管癌风险,同时,维生素C还可以抑制亚硝胺的的合成,有助降低胃癌发生率。如果人体皮肤、黏膜处长肿瘤,和缺乏维生素B2有一定关系。

4、蛋白质

体内蛋白质含量较高或及时补充氨基酸,可以降低肿瘤发生率。食管癌高发与体内蛋白质缺乏有直接关联性,如果给予肿瘤患者摄入蛋白质食物,有助提高患者抗病能力,帮助改善症状,对病情康复有利。返回搜狐,查看更多

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