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如何做一个高情商的人 怎么培养情商

原标题:如何做一个高情商的人 怎么培养情商

高情商的人往往,冷静而理智,兼具见识和审美。那么,如何做一个高情商的人呢?下面小旭整理了一些相关信息,供大家参考!

1、怎么成为一个高情商的人

好性格的重要性

所谓的高情商其实就是一个好性格,开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气,不随便发怒,够自律。大家和你在一起时感觉舒适,自在,轻松。喜欢靠近你,信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎,但是请注意好的性格不是博爱,做一个好性格却不是博爱的人。

记住身体的变化

当我们发脾气时身体是不受控制的,声音会颤抖,心跳会加速,头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快,伤人的话语从嘴巴里蹦出来,四肢也不在状态,想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制,那么事后记住这些身体的反应,细致的去感受身体的变化,下次再发怒时,提醒自己身体会怎样变化,并去控制它。

尽量说而不是做

当“火山爆发”时,语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西,毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐,非常的可怕。这种性情一定要改,不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智,那就尽量去说,说出你的烦恼,说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。

重视对方的感受

很多时候我们明知对方的感受,却全然不顾,装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街,她却穿了一双高跟鞋,她婉言拒绝,你却视而不见,闻而不听。硬是拉着朋友一起去,对方心里多讨厌你,却是又不好说出来,所以要做一个让人讨喜高情商的人,要注重对方的感受,并且赋予尊重。

2、怎么提高自己的情商



一、不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪,不要让你的情绪垃圾污染别人。喜,不要得意忘形;怒,不要歇斯底里;忧,不要愁云密布;烦,不要唉声叹气。

二、把刀子嘴闭上,把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的,你可能撂爪就忘,可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上,留下菩萨心肠就是了。

三、把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白,很多时候就会非常被动。所以,把心围好篱笆,最好再加把锁,不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。

四、可以讨论,但不要争论。工作上可以开诚布公、心平气和地讨论,尽量不要与人争执,争执伤和气,和气损情商。

五、要学会赞美别人。很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁,这样理解未免太过浅薄。其实,赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。

六、多说“听你的”,不要说“随便”。与人沟通的时候,要多尊重他人的意见,不要固执己见,也不要心不在焉,多说“听你的”远比“随便”要让人感觉舒服。

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