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《72小时家规》总结

原标题:《72小时家规》总结

《72小时家规》总结

心理咨询的过程中会涉及到很多的技术,本次魏老师跟大家分享一下近期做的一个咨询所使用的一门技术,叫《72小时家规》,在这门技术中,实际上魏老师进行了一定的修正,加入了一些新的元素,在旧版的《72小时家规》中,仅仅涉及到两个方面,也就是说《72小时家规》的完成实际上并不仅仅是72小时,72小时仅仅是一个开端,可以简单的理解为,72小时是一个导火线,引导出接下来的任务,也就是《家庭公约》的使用,而旧版本中,《72小时家规》在这两方面涉及的内容衔接不怎么紧密,没有一个很好的沟通和制定公约,直接是跳跃性的进行。这在一定情况下会出现的问题是家规制定的有效性以及适用性。所以在魏老师的修订中加入了最重要的三个元素:

第一:《72小时家规》过程中对来访者的催眠引导。目的是加深当前环境和刺激带给来访者的程度,从潜意识出发,继而让这种刺激在之后的日子经历同样环境时候再次触发,从而出现身体方面的不良反应。适用于,网瘾相关瘾性的缓解与控制。

第二:对来访者家属的心理疏导,新元素主要就是家庭治疗,在72小时中的每天晚上抽出两三个时间进行一次家庭治疗,目的是营造出一个新环境让大家有沟通的机会,从而打破彼此之间长期存在的隔阂,第一天晚上是破冰,第二天晚上是建立一定的家规,第三天晚上是家规的强化与补充。

第三:在整个过程中心理咨询师是全程陪伴,能够很好的了解观察到整个家庭所有成员日常生活中的状态和相处模式,这是非常重要的一点,往往问题就是出在这些不经意的细节中。

在本次的《72小时家规》中,三天三夜的相处,整个家庭的行为模式暴露无遗,根源问题完全的暴露,问题进入正题解决,来访者结束《72小时家规》时候出现的阻抗,都在说明一个问题,《72小时家规》的效果远远超过了我的预期,但是,结束的时候来访者依然有网瘾等习惯,这是为什么呢?因为这些已经是一种习惯,如果仅仅依靠《72小时》完全戒除是根本不可能的,那么我们进入第二个环节《家庭公约》,那么就是说明,《72小时家规》是一个导火线,目的是重新发现问题根源。《家庭公约》才是治疗阶段,所以家庭公约的制定和实施能够完全的决定本次活动的效果。需要绝对性的严格按照公约行事,尤其是家属层面,一旦有一方出现违约,都会在一定程度上引发效果的降低。并且,每天都需要有人更新公约执行的情况说明,进行记录和相应总结。整个过程大概持续一个月到三个月,这一到三个月不需要心理咨询师全程陪伴,按照心理咨询的规定一周一次或者一周两次心里咨询进行公约反馈以及新问题的处理,属于新的疗程的心理咨询。当所有的行为都成为一种习惯的时候,不管是什么问题都顺理成章的得到很好的解决。

《72小时家规》最大的收获就是,能够重新构建家庭的沟通模式,破冰完成。

《72小时家规》的完整版,以及操作方式、气氛的营造、中途会出现的问题、突发事件、解决方式等相关内容魏老师会在《浅谈教育——亲子教育》中做出详细的说明。有兴趣的朋友可以留言或者私聊了解。不得不提的是《72小时家规》中一家人的关系的缓和是非常有效的,即使不是为了戒除任何不良习惯,仅仅是为了维护家庭关系,重构家庭关系而参与这项活动,都能够起到很好的效果。能够很好的适用于亲子教育、婚姻家庭、戒除不良成瘾行为方面。

用生命影响生命,用心改变世界!

心理咨询师:魏晋斌

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