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怎样同房更容易怀孕?好“子弹”就该一发既中!

原标题:怎样同房更容易怀孕?好“子弹”就该一发既中!

备孕,除了要事先考虑夫妻双方的身体健康状态之外,具体的“实际行动”也是需要“精心策划”的。

什么时候同房最容易受孕?同房时需要注意什么?怎样才能增大受孕几率?这些,都不得不多做了解。

1. 什么时候同房

很多人都知道,在女性的排卵期同房是最容易受孕的。这时女性的卵子从卵巢排出,坐等精子的到来,子宫环境等也非常有利于精卵结合。

排卵期的计算:一般排卵期就是下次月经时向前推14天,大约为2-3天,为保险起见,一般加上前5天和后4天,一共10天

2. 多久同房一次?

既然排卵期容易受孕,那就要尽量多同房?次数越多怀孕的几率越大?错!多次同房反而会使得男性精子供不应求,影响精子的质量。当然,好不容易到排卵期,也不能禁欲,因此,建议一周同房2~3次。

3. 什么姿势有利于受孕?

​其实在夫妻身体情况正常的情况下,一般不需要特殊的姿势来帮助受孕,根据个人的喜好而定即可。当然,从物理的角度上来说,确实有一些姿势会更加得有利于精子的进入。

例如后位式、背后体位、屈曲式等,更利于精子的进入。对于男性精液液化异常和女性子宫后倾等情况,最好采取这类姿势,并在同房之后,让女性适当垫高臀部,平躺10~15分钟,更利于受孕。

4. 女性的高潮和受孕有关系吗?

说有关系也有,说没有也没有。一般女性高潮与否对受孕不会有什么太大影响,网传“女性高潮后子宫收缩,会将精子吸入宫颈”的说法,也是毫无根据。

但女性高潮会增加生殖道的分泌物,增加阴道的PH值,有利于精子生存。同时还会降低宫颈粘液的防御力,有利于精子进入。

5. 除了这些之外还需要注意什么?

保持心情愉悦:过大的压力会影响女性卵巢排卵的质量,还可能导致男性性功能出现障碍。所以,要尽量放松心情,保持良好的心理状态。

改善生活习惯:切忌熬夜,会影响身体素质。同时要加强身体锻炼,多做有氧运动。

注意饮食:多吃水果蔬菜,避免维生素缺乏,备孕期间注意要戒烟、戒酒。

另外,肾虚、宫寒的人可以适当的食用黑豆、阿胶红枣、红糖生姜水、豆浆等,改善身体素质,帮助快速怀孕。

看完这些之后是不是觉得备孕不光是“体力”活,还是个“技术”活?

要看准时间,伺机而动,把“子弹”花在最需要的时候,才能一击命中哦!返回搜狐,查看更多

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