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宝宝爱吃糖?不是所有的糖看起来都那么简单纯洁

原标题:宝宝爱吃糖?不是所有的糖看起来都那么简单纯洁

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案例分析:

欣欣今年5岁了,白白胖胖特别可爱。一次欣欣在闹脾气,妈妈顺手拿起了一颗漂亮的糖果给她,欣欣第一次知道,原来糖果这么好吃呀!从那以后,欣欣一哭就只能通过“糖”才能让她止住,其他方法都不买账。

你的宝宝是不是也很爱吃糖?你是不是也在宝宝哭的时候会拿出糖果来哄孩子?其实这种做法是不提倡的。宝宝糖吃多了,损害的可不仅仅是牙齿。

01

过度摄入糖分有哪些危害?

Sugar damage

糖并不是一个坏家伙,它是我们人体内的重要能源。我们日常活动所消耗的能量大部分来自糖类。

糖类是儿童必不可少的一部分,对大脑的工作也是必不可少的。在儿童饮食中适当增加些甜食,对大脑大有裨益。糖在人体内氧化后能供给人体能量。

婴幼儿活泼好动,活动量大,用脑时间较多,需要补充糖的含量。如果血液中糖分不够,会直接影响脑的工作,适量吃些甜食,对活动和增强记忆力都有益处。

但吃糖决不要过多,过多吃糖有许多弊端。糖摄食多,超过身体机能的需要也会对身体带来危害。

龋齿发生的两个重要条件是不注意口腔卫生致使食物残渣残留和糖摄入过多。口腔中残留的糖最容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿,使牙齿遭到破坏。因此,糖摄入过量会使龋齿发生的机会增加。

1

导致宝宝视力下降

如果宝宝大量吃糖会消耗体内的维生素B₁,当维生素B₁缺乏时,会引起视神经传导障碍,导致视力下降。而且糖在人体内可以转化为酸性物质,与人体内的钙发生反应,可降低人眼球内膜的弹力,从而引起近视。

2

影响宝宝骨骼发育

因为糖是一种不含钙的酸性食品,而人体又呈弱碱性,所以吃糖过多时,就会消耗消耗人体中的钙,导致人体缺钙,从而出现骨质变软,严重时甚至会引起佝偻病。

3

造成宝宝腹泻

如果宝宝食用过多的糖,会刺激宝宝胃肠的蠕动,胃肠蠕动过快很有可能会引起腹泻。

4

导致宝宝缺乏维生素和微量元素

因为糖在人体内的代谢需要维生素和微量元素的参与,所以如果摄入过量的糖会大大消耗人体内的维生素和微量元素。

5

会增加儿童患心脏病和糖尿病的几率

研究发现,如果儿童摄糖量过高,会增加患心脏病或糖尿病的风险。

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