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劝告:要想孩子脾胃好、没积食、长得高,4种食物别碰,多吃它!

原标题:劝告:要想孩子脾胃好、没积食、长得高,4种食物别碰,多吃它!

很多家长觉得自己的孩子体质差,经常感冒发烧,却不知道,背后的原因都是孩子的脾胃不够强。其实,中医上早就有记载,“脾胃是孩子生长发育的后天之本。”言外之意就说明,孩子脾胃强,才能体质好,对营养的吸收才会好,孩子的生长发育才会进行的顺利。

提到积食,大家都不陌生,孩子多少少都会有积食的情况,积食与脾胃息息相关,互为因果,积食如果没有及时处理,孩子的脾胃会受到影响。长个也与脾胃有很大的关系,脾胃是身体营养转化和运输的,如果脾胃虚弱,营养无法供给给身体,孩子的发育瘦小还会比同龄人要矮一些。

劝告:要想孩子脾胃好、没积食、长得高,4种食物别碰,多吃它!

1. 油炸食物

现在所谓的“洋快餐”已经深受孩子的喜欢,家长往往把这种食物作为对孩子的奖励,但是一些油炸的食物含有大量的脂肪酸,大部分油脂以孩子现在的情况,还没有办法自身分解,这就给脾胃增加了不少的负担。

2. 寒凉的食物

脾胃喜欢温热的食物,现在正值秋季,天气凉爽,如果给孩子吃那些寒凉的食物,对脾胃的伤害是很大的。温度低的食物要少吃,并且寒性的食物也要少吃,寒性的食物也很容易造成孩子的积食。

3. 口味重的食物

孩子对调味料的摄入,越晚越好,添加辅食的阶段,按照要就给孩子放调味料,很多调味剂过多的摄入,对孩子的脾胃的分解和转化能力是一个考验。

4. 过甜的食物

这一类食物巧克力光荣上榜了,这种吸引宝宝的食物,多吃却会容易引起孩子体内的湿气严重。不仅仅是巧克力,包括一些很甜的饼干、糖果、零食等等都不能多吃,多吃对孩子的牙齿也有很大的影响。

养护脾胃从小做起,多吃“它”

1. 寡糖乳清---养脾胃

寡糖乳清冲水喝,或者是冲奶喝,既能够帮助孩子补充钙元素,还能够养护脾胃。寡糖乳清是脾胃喜欢的温性食物,每天给孩子喝,能够养护脾胃的发育,增强脾为的功能,减少家长因为喂养方式的不当对孩子脾胃的伤害,减少积食、腹泻以及便秘等问题的发生。

2. 黄棘水---消积食

黄棘末冲水给孩子喝,特别对孩子积食,有很大的作用。每次说道孩子消化方面问题的时候,很多家长都会选择鸡内金,但是大家也知道,鸡内金的味道是孩子不愿意接受的。用黄棘末冲水喝,孩子喜欢喝,还能够消积食,健脾胃。

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