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8个月宝宝辅食食谱-色彩缤纷的蔬果沙拉

原标题:8个月宝宝辅食食谱-色彩缤纷的蔬果沙拉

宝宝辅食只有米粉,真的太单调了!宝宝吃辅食,虽然大部分都是泥糊状,但就真的只有单一口味口感,不能来点新鲜有趣的吗?答案当然是可以的!

今天我们就跟麻麻们分享一款新鲜美味、简单易做,还含有丰富维生素的【色彩缤纷蔬果沙拉】吧!本沙拉适合8个月以上宝宝食用。

色彩缤纷蔬果沙拉

猕猴桃中的维生素C是苹果的160倍,是当之无愧的“水果之王”。蔬果沙拉缤纷的色彩容易吸引宝宝注意力,引诱进食。炎炎夏季,宝宝容易食欲不振,缤纷果蔬有助提升食欲哦。

材料准备:

香蕉…………1根

小番茄…………50g

猕猴桃…………1个

米粉…………5勺

制作方法:

1、将紫甘蓝放入滚水中烫熟,捞出备用。生的紫甘蓝较硬,宝宝的食用时建议麻麻们要充分煮熟煮软。

2、将小番茄、猕猴桃、紫甘蓝切成小粒,香蕉切块。月龄较小的宝宝,咀嚼能力没有那么强,辅食中的水果蔬菜一定要切碎。

3、切块的香蕉放入搅拌机打成泥。

4、在香蕉泥中加入6米粉并充分搅拌。

5、将切好的蔬果丁拌入香蕉泥。

色彩缤纷的蔬果容易吸引宝宝的注意力,引发食欲,起到引导宝宝进食的作用。

完成啦!有请宝宝尽情开吃吧!

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