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想让宝宝出生后更聪明,孕妈可要做好这些事,别忽视了

原标题:想让宝宝出生后更聪明,孕妈可要做好这些事,别忽视了

宝宝在妈妈肚子里的时候是大脑发育的关键期,宝宝出生后脑子里已经有上百万个脑细胞了,更加接近成人的水平,想让自己的孩子将来更加的聪明,孕期孕妈做好促进宝宝脑部发育的事情是至关重要的,尤其是这几件事,对胎儿的脑发育非常有好处,孕妈别错过了。

补充叶酸

想必很多孕妈都知道孕期需要补充叶酸,孕妈去孕检的时候,医生会提示孕妈要及时的补充叶酸,叶酸对宝宝发育非常有好处,能促进宝宝神经系统的良好发育,让宝宝出生后更加的健康聪明。

叶酸不同于其他的营养物质,在成人的体内不能合成,所以,妈妈不能直接给宝宝提供叶酸,需要从外界来摄取,除了医生嘱咐的药补叶酸之外,一些种类的食物中也富含叶酸,孕妈们可以常吃。

良好的胎教

孕妈如果用心的做胎教,会对正在发育中的宝宝的大脑非常的有好处,良好科学的胎教并不像大家所想的那样随便听听音乐那么简单,孕妈最好能做好集情感化,艺术化及形象、声音于一体的胎教方法,就会对宝宝的大脑发育非常的有好处。

对于孕期的胎教,孕妈不能仅凭几分钟的热度,需要用心去做才会有效果,需要长期的坚持下来才会对宝宝的脑部发育真的有好处。

适量的运动

不少孕妈怀孕后就是大门不出二门不迈,整天在家不是躺着,就是坐着,其实,这种养胎的方法是非常的不科学的,孕期孕妈若能保持适量的运动,就能促进肠胃对食物的消化,增强孕妈自身的抵抗力,对孕妈的身体好,也会对宝宝提供更多的营养。孕妈运动能刺激宝宝的大脑,让宝宝各方面的器官平衡的发育,同时也让宝宝获取足够多的营养,对宝宝大脑发育非常有好处。返回搜狐,查看更多

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