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减少儿童便秘,这3个办法不错!

原标题:减少儿童便秘,这3个办法不错!

妈妈咨询的问题

儿童长期便秘。我家小孩3周岁4个月,经常性要6天排便一次,已经持续一年了,叫她坐坐便器也不愿意,吃过果聚糖和益生菌。现在粪便不硬,但小孩拒绝坐坐便器,前几天查不多一个星期多没有大便,我才用开塞露。希望得到的帮助:改善便秘,正常排便,恢复正常。

儿科药师梅贰康

1、孩子大便拉出来的便便是硬的?还是正常软的呢?有的孩子虽然几天拉一次,但是便便形态是正常的。你的孩子是属于哪一种呢?如果现在粪便不硬,这样的情况,可以给孩子适量的喝点糖水,每天喝点酸奶,刺激肠道的蠕动,让他产生排便的感觉。另外,还可以给宝宝更好配方奶粉的品牌,孩子不一定非要只喝一种品牌的奶粉。

2、另外,孩子应该多吃富含膳食纤维的食物,比如火龙果,绿色蔬菜等,还有可以吃点麦片粥之类,提高形成大便的骨架,提高大便体积,刺激肠道产生排便感觉,开塞露可以临时使用,但不能老是使用,因为会产生依赖性。

3、目前,美国儿科学会推荐的喝的果汁是西梅汁,这种果汁在欧美比较流行,能够很好的促进大便的排泄,可能我们这边不一定能够买到,家长朋友可以到大型超市的进口产品区看看,或者西梅这种水果自己回家榨汁也行,是否可以买的到。

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